Costipazione: cause e trattamento

Le persone di qualsiasi età e stile di vita sono sensibili alle malattie del tratto gastrointestinale. Cibo scadente o stantio, bassa attività fisica, stress o qualche fattore esterno possono causare stitichezza. Non dovresti rimandare il trattamento di questa malattia, perché può avere conseguenze abbastanza gravi..

Perché si verifica costipazione

Il ritmo moderno della vita a volte non ci lascia il tempo per cucinare cibi sani e genuini. Carne e verdure surgelate, salsicce, salsicce, semilavorati: tutto ciò fa parte della dieta media di quasi ogni persona. Non beviamo sempre abbastanza acqua, il che porta a un rallentamento dei processi metabolici nel corpo. Uno spuntino al lavoro - più spesso tè con biscotti o dolci che frutta fresca ricca di fibre... Tutto ciò porta a una ridotta funzione di evacuazione motoria dell'intestino. E cosa otteniamo? Carnagione malsana, mancanza di appetito (e talvolta nausea), nel peggiore dei casi - dolore nell'addome inferiore sinistro. Questi sono tutti sintomi di costipazione..

Chiunque può affrontare questa malattia, ma ci sono persone particolarmente sensibili all'insorgenza della malattia. Nei neonati, la costipazione si verifica a causa di un'alimentazione insufficiente o di un assorbimento alterato dei nutrienti. Durante la gravidanza, può verificarsi stitichezza a causa della spremitura dell'intestino da parte di un utero ingrossato o cambiamenti nei livelli ormonali. A causa dell'indebolimento della muscolatura intestinale e dei cambiamenti nel lavoro delle ghiandole endocrine, gli anziani spesso soffrono di stitichezza..

A seconda della causa, ci sono diversi tipi di costipazione:

  • costipazione atonica si verifica a causa di una dieta scorretta;
  • costipazione spastica è associata all'interruzione del sistema autonomo;
  • costipazione neurogena - a causa dell'abitudine di sopportare;
  • costipazione ipodinamica è associata a bassa attività fisica;
  • la costipazione proctogenica è associata ad altre malattie del retto (emorroidi, crepe, ecc.);
  • costipazione meccanica si verifica in pazienti con un tumore dell'intestino, in caso di cicatrici sul retto o la sua compressione dall'esterno;
  • costipazione tossica causata da avvelenamento;
  • c'è costipazione a causa di insufficienza cardiaca o renale;
  • la costipazione endocrina si verifica a causa della rottura della ghiandola tiroidea e di altre parti del sistema endocrino;
  • la costipazione medicinale può essere causata da farmaci contenenti ferro, anestetici, antidepressivi, ecc..

Se il paziente stesso è in grado di identificare la causa della malattia, è del tutto possibile che sarà in grado di risolvere il problema senza l'aiuto di specialisti..

Cosa fare con costipazione: misure urgenti

Se il paziente è pronto a sopportare i sintomi per qualche ora in più, allora può essere aiutato con metodi popolari. Fai un decotto con foglie di fieno, radice di rabarbaro o radice di olivello spinoso. Basta bollire 15 grammi di pianta in 200 ml di acqua per 20 minuti, diluire il brodo con acqua e lasciare che il paziente beva. Dopo 8-10 ore, il rimedio funzionerà.

Il dente di leone aiuta ad alleviare la costipazione stimolando la peristalsi intestinale. Due cucchiai di radici o foglie devono essere versati su 400 ml di acqua bollente e lasciati in infusione durante la notte. Al mattino, in diverse dosi, è necessario bere l'intero brodo mezz'ora prima di colazione, e in poche ore il problema sarà risolto. Il tè di camomilla può anche aiutare ad alleviare la costipazione in quanto allevia i crampi rettali..

Se il paziente ha bisogno di un trattamento più veloce, è meglio cercare un farmaco. Preparati a base di erbe come Senade, Herbion Laksana, Regulax aiuteranno a sbarazzarsi della costipazione. Questi rimedi impiegheranno circa 6 ore a funzionare. Ma spesso non dovresti assumere tali farmaci, possono creare dipendenza, danneggiare il fegato e la mucosa intestinale.

Le medicine che colpiscono solo l'intestino crasso, come Regulax o Laxigal, sono anche prese per costipazione, ma possono essere “esagerate” e causare diarrea. Inoltre, le loro azioni dovranno attendere più a lungo - dalle 10 alle 12 ore.

La misura più urgente è un mini clistere d'olio. Puoi anche usare un clistere con acqua semplice, ma sarà necessario un volume maggiore e questo può causare disagio, specialmente per i bambini. Il farmaco "Mikrolax", prodotto sotto forma di microclysters, funzionerà in circa 10 minuti, ma non dovresti abusarne, può causare una sensazione di bruciore.

Non automedicare, perché anche un brodo innocuo può causare una grave reazione allergica. Prima di utilizzare questi o quei rimedi popolari, assicurati di consultare il tuo medico almeno per telefono e leggi l'elenco delle controindicazioni per il metodo di terapia scelto.

Quando è il momento di consultare un medico?

L'auto-trattamento della costipazione non è sempre efficace. Se il paziente ha cambiato la sua dieta e la dieta, fa regolarmente sport, non è esposto a stress e avvelenamento e la malattia non si è ancora attenuata e dura 2-3 settimane, quindi è tempo di andare dal medico. Lo scarico sanguinante, l'irragionevole perdita di peso, l'immunità ai lassativi sono anche motivi per contattare uno specialista.

Il modo migliore per iniziare a curare la costipazione è vedere un gastroenterologo. Il medico effettuerà un esame, se necessario, prescriverà diagnosi hardware, test o rimanderà a un altro specialista. È molto importante consultare un medico in tempo, perché la costipazione persistente può essere il risultato di malattie gastrointestinali più gravi. Possono anche indicare problemi ai sistemi nervoso o endocrino. La conseguenza più terribile di una visita prematura al medico è il cancro al colon, che può svilupparsi a causa del ristagno di sostanze nocive nel corpo..

Trattamento costipazione

Il principio principale del trattamento della costipazione è l'istituzione della motilità intestinale, la normalizzazione del funzionamento dei suoi muscoli. Al fine di eliminare le cause e le conseguenze della malattia, vengono generalmente utilizzati i seguenti metodi.

Correzione di nutrizione e stile di vita

Il modo più efficace per alleviare la costipazione è cambiare il tuo stile di vita e le tue abitudini alimentari. Vale la pena limitare l'uso dei seguenti prodotti: caffè e tè forti, gelatina di cacao e frutta, salse piccanti, pollame grasso, pesce e carne, carni affumicate e cibi in scatola, prodotti a base di farina. Ma i succhi di frutta, bacche e verdure appena spremuti dovrebbero essere parte integrante della dieta. È meglio che il paziente consumi più liquido, questo accelererà i processi digestivi. Utili anche i cereali sottili, i brodi leggeri, il pane integrale, la panna acida e la ricotta e, naturalmente, il migliore amico della digestione sana - kefir.

È meglio mangiare allo stesso tempo, questa raccomandazione si applica alle persone sane. Un'altra misura contro i problemi digestivi è uno stile di vita attivo. Ciclismo, escursionismo, yoga, nuoto, esercizio fisico prima di colazione non solo aiuteranno il sistema digestivo, ma rafforzeranno anche il corpo.

Il latte intero, così come i prodotti a base di latte fermentato ad alto contenuto di grassi, possono essere consumati in quantità limitate per costipazione in modo da non provocare la diarrea.

Farmaco

Se il problema è abbastanza grave, il medico può prescrivere farmaci. I lassativi sono divisi in diversi gruppi:

  • irritante - stimola i muscoli intestinali (Bisacodyl e suoi analoghi, Guttalax, Senade, olio di ricino). L'uso a lungo termine di questi farmaci può causare dolore e crampi;
  • prebiotici: normalizzare la microflora ("Duphalac", "Prelax", "Import N"). Questi farmaci sono i più sicuri, possono essere assunti fino a tre mesi, ma la loro efficacia è inferiore;
  • riempitivi - aiutano a rimuovere le feci aumentandone il volume (crusca di grano, semi di lino, "Ispagol"). Non aiuterà coloro che soffrono di costipazione cronica;
  • farmaci che aumentano la pressione osmotica (Lavacol, Relaxan, sale di Epsom). Di solito questo gruppo di fondi viene utilizzato prima dell'intervento medico per una rapida pulizia dell'intestino;
  • fitopreparazioni: varie commissioni, additivi attivi ("Fitolax", "Kafiol"). Quando si assumono questi fondi, è necessario prestare attenzione a tali effetti collaterali come la probabilità di allergie;
  • candele - "Bisacodyl" (controindicato per bambini di età inferiore a due anni), "Glycelax". Agiscono molto rapidamente, ma non è consigliabile usarli troppo spesso.

Fisioterapia

La fisioterapia è talvolta prescritta per costipazione. Questo può essere un trattamento con acque solfatate, procedure termiche, radiazioni ultraviolette. Di solito il metodo viene scelto in base alla causa della costipazione. Con costipazione spastica, il medico può prescrivere elettroforesi di una soluzione di solfato di magnesio e la costipazione atonica viene trattata con elettroforesi di una soluzione di cloruro di potassio. La procedura deve essere eseguita 12-15 volte, la durata di una è di circa mezz'ora.

In alcuni casi, il medico può prescrivere applicazioni di torba o paraffina o trattamento con correnti dinamiche.

Fitoterapia

Un metodo abbastanza sicuro per trattare la costipazione è la fitoterapia. Nel trattamento, oltre alle infusioni di erbe citate da noi, vengono utilizzati succo di barbabietola, succo di carota mescolato con prugne e succo di topinambur. L'infuso di prugne aiuta bene. Le bacche dovrebbero essere lasciate durante la notte in un bicchiere di acqua fredda e al mattino bevi l'infuso prima dei pasti, durante la colazione è utile mangiare le prugne stesse.

Lo sciroppo di sorbo rosso ha un effetto lassativo, ma la sua preparazione è abbastanza laboriosa: è necessario mantenere le bacche nello zucchero per 3-4 settimane. Molto più velocemente, puoi preparare un'infusione di semi di lino o crusca di frumento. Per questo, il lino viene versato con un bicchiere di acqua bollita per 12 ore, quindi assunto tre volte al giorno prima dei pasti, un cucchiaio. Oppure due cucchiai di crusca di grano dovrebbero essere messi in un bicchiere di latte caldo, avvolti e lasciati per 30-40 minuti, la mattina prima di colazione, mangiare mezzo bicchiere.

Puoi anche prendere la polvere di alghe con acqua.

Per coloro che non vogliono assumere medicine, che si tratti di decotti e infusi o compresse, la terapia fisica è adatta. Ci sono alcuni semplici esercizi che puoi fare a casa.

  • Sdraiati sulla schiena e "gira la bici": questo aiuterà ad allungare i muscoli. Quindi piegare le ginocchia alternativamente e premere i fianchi sullo stomaco.
  • Mettiti in ginocchio, appoggia le mani sul pavimento e alternativamente accovacciati sui fianchi. Dalla stessa posizione, raddrizzare le gambe indietro, anche alternativamente, inarcare la schiena.

Questi esercizi stimolano l'intestino e il flusso sanguigno, rafforzano i muscoli pelvici e migliorano il benessere..

Esistono molti metodi diversi per trattare la costipazione, ognuno con i propri vantaggi e svantaggi. Il trattamento farmacologico può danneggiare altri organi, i rimedi popolari a volte si rivelano insufficientemente efficaci e alleviano, piuttosto, dalle conseguenze che dalle cause della costipazione, e una dieta equilibrata e l'attività fisica aiutano solo quando una persona aderisce costantemente alle raccomandazioni e non si concede indulgenza. Ma esiste anche una soluzione alternativa a questo problema: la medicina tibetana.

Trattamento della costipazione usando la medicina tibetana

Cosa rende la medicina tibetana diversa dalla medicina tradizionale? In primo luogo, combatte sempre con la causa della malattia e non con le conseguenze. In secondo luogo, il suo uso è sicuro, poiché nella medicina tibetana vengono utilizzati solo preparati a base di erbe naturali..

Come esempio di un'organizzazione che applica con successo metodi tibetani per curare varie malattie, possiamo citare la nota clinica di capitale "Naran". Qui viene fornito un trattamento completo della costipazione: viene prescritta la fitoterapia, che colpisce non solo il tratto gastrointestinale, ma anche il fegato e il tratto biliare, vari tipi di massaggio, agopuntura e riscaldamento. Inoltre, vengono formulate raccomandazioni individuali per lo stile di vita e l'alimentazione per il paziente. Il principale vantaggio del trattamento della costipazione con l'aiuto della medicina tibetana è l'assenza di effetti collaterali con un alto livello di efficacia, un risultato stabile a lungo termine. Inoltre, i metodi utilizzati nella clinica di Naran non hanno praticamente controindicazioni e non creano dipendenza..

Il trattamento della costipazione nella clinica "Naran" normalizza le feci e colpisce la malattia che l'ha causata. Il trattamento complesso della costipazione aiuta a migliorare il funzionamento del tratto gastrointestinale, normalizza la peristalsi dell'intestino tenue e crasso, elimina i processi infiammatori, ripristina l'equilibrio del sistema nervoso, migliora la circolazione sanguigna, pulisce il corpo dalle tossine e dalle tossine, aumenta l'immunità.

Costipazione: efficace trattamento domiciliare

Farmaco

Quando pensi a come trattare la costipazione a casa negli adulti, non dovresti ignorare i farmaci, perché grazie a loro puoi liberarti rapidamente e indolore del problema.

I lassativi per costipazione a casa devono essere usati con molta attenzione, si consiglia di leggere prima le istruzioni per l'uso.

Oggi esiste un gran numero di farmaci farmacologici usati per prevenire la costipazione..

Gli esperti dividono ciò che aiuterà a curare la costipazione in diversi gruppi, ognuno dei quali eliminerà facilmente le cause del disturbo.

  1. Lassativi stimolanti. Questi farmaci aiutano a combattere la costipazione irritando le fibre nervose nell'intestino. I lassativi stimolanti aiutano ad alleviare e migliorare i movimenti intestinali. Attivano le funzioni motorie e la peristalsi d'organo. Lassativi di questo tipo aiutano a trattenere i liquidi nel corpo, che dissolve le feci indurite. Tra le droghe di questo gruppo, possiamo citare fondi con corteccia di olivello spinoso, senna, aloe. Difenilmetano, acido ricinolico, bisacodile hanno un buon effetto. Dopo averli presi, l'effetto si verifica in 5-6 ore..
  2. Per far fronte a costipazione occasionale, è possibile utilizzare rimedi a base di erbe, come Tisasen o Senade. Questo gruppo non crea dipendenza e stimola la peristalsi. I medici affermano che i preparati a base di erbe sono la migliore medicina per eliminare la costipazione nelle donne in gravidanza. Tali rimedi sono efficaci e sicuri durante l'allattamento..
  3. Per la costipazione cronica, si consiglia di utilizzare preparati a base di lattulosio (Duphalac) e quelli a base di macrogol (come Tranzipeg, Forlax). Il lassativo bevuto dal paziente funzionerà dopo 1-2 giorni dopo l'applicazione..
  4. Le compresse lassative vengono sostituite con successo con supposte speciali, la cui azione è simile a un clistere detergente. Il risultato dopo aver usato le candele arriverà in pochi minuti. Questo è utile se hai deciso di far fronte alla costipazione. Ma i pazienti dovrebbero tener conto di questo fatto quando sono lontani da casa..

Tratta la costipazione con crusca

Trattare la costipazione a casa comporta l'uso di una varietà di alimenti per aiutare la funzione intestinale..

La crusca migliora il funzionamento di questo organo, con il loro aiuto, eliminando le feci indurite si verificherà molto più velocemente. Il componente principale della crusca è la fibra, che agisce come lassativo sul corpo e aiuta ad alleviare la costipazione negli adulti e nei bambini. Oltre all'effetto stimolante, la crusca presenta molti vantaggi:

  • avere un beneficio per la motilità gastrointestinale;
  • normalizzare i livelli di colesterolo;
  • normalizzare la microflora intestinale;
  • sono una specie di detergente, sia per il sistema digestivo che per tutto il corpo.

L'uso regolare di questo prodotto consente di eliminare la costipazione per sempre. È molto semplice preparare un "rimedio".

Versare la crusca con acqua bollente in modo che il liquido li copra di 0,5 cm. Quando la miscela si raffredda, filtrarla. Il resto dello spesso viene mangiato.

Come sbarazzarsi della costipazione con crusca cruda?

I rimedi casalinghi per la costipazione di solito seguono uno schema specifico. Questo vale anche per la crusca. I primi 10 giorni di terapia, la pappa viene consumata in 1 cucchiaino. con i pasti 3 volte al giorno.

Le due settimane successive, la crusca viene consumata secondo lo stesso schema, ma il tasso viene aumentato a 2 cucchiaini. per l'accoglienza. Alla fine di questo periodo, il prodotto inizia a essere consumato secco, 2 cucchiaini. Questa fase dura due mesi.

La crusca con latte aiuterà anche con costipazione a casa..

RICETTA! Perché la miscela abbia un effetto lassativo, 2 cucchiai. l. la crusca secca viene versata con un bicchiere di latte caldo, coperta con un coperchio, isolata e lasciata gonfiare per 40 minuti. La miscela finita dovrebbe essere consumata la mattina prima di colazione. Il trattamento dura 1-1,5 mesi.

Senna per costipazione

Cosa dovrebbe fare una persona lontana dalla medicina a casa? Come rimuovere la costipazione e alleviare i sintomi spiacevoli?

Senna è il rimedio di costipazione più famoso che funge da potente lassativo. Aiuta anche nei casi in cui altri farmaci sono impotenti..

Naturalmente, se il risultato è necessario urgentemente, allora è meglio usare le candele, poiché l'effetto della senna inizia circa 6 ore dopo l'uso. Come sbarazzarsi di costipazione a casa con questo rimedio a base di erbe?

Per eliminare questo problema, devi preparare un drink speciale. È molto semplice farlo, tuttavia, per ottenere il risultato desiderato, è necessario seguire rigorosamente le istruzioni..

RICETTA! 1 cucchiaino la massa della pianta secca viene versata con un bicchiere di acqua fredda e insistita per almeno 20 ore. Quindi viene filtrata la bevanda che rimuove la costipazione. È meglio berlo prima di dormire, in modo che l'azione inizi al mattino. È molto importante utilizzare esattamente acqua fredda, poiché la bevanda preparata in questo modo non provoca crampi allo stomaco.

Corteccia di olivello spinoso per costipazione

Per risolvere questi problemi, si consiglia di ricordare uno strumento meraviglioso come la corteccia di olivello spinoso.

Le sue proprietà curative sono note dal XIV secolo..

L'azione della corteccia di olivello spinoso è spiegata abbastanza semplicemente: contiene sostanze biologicamente attive che hanno un effetto lassativo e possono alleviare i sintomi spiacevoli che si verificano quando l'intestino non funziona correttamente.

L'agente viene utilizzato sotto forma di decotto, che deve essere bevuto due volte al giorno, 100 ml..

RICETTA! Per preparare la "pozione miracolosa" 1 cucchiaio. l. le materie prime frantumate vengono versate con acqua bollente e riscaldate a fuoco basso per circa 20 minuti, dopodiché vengono raffreddate e filtrate. Il brodo che bevi dovrebbe essere sempre fresco, quindi viene preparato quotidianamente..

Il trattamento della costipazione può essere fatto con l'aiuto dell'albero di aloe (agave), amato da molti guaritori. Questo è molto conveniente, poiché per molti questa pianta vive proprio nell'appartamento sul davanzale della finestra e se hai urgentemente bisogno di usare un lassativo, è sempre a portata di mano. Quindi, come eliminare la costipazione con il noto aloe?

RICETTA! Le foglie di una vecchia pianta (oltre 3 anni) vengono tagliate con un coltello, lavate e lasciate asciugare, dopo di che vengono rimosse per 2 settimane in frigorifero. Dopo un po ', le materie prime preparate vengono schiacciate con un tritacarne o un frullatore, avvolte in una garza e spremute. Lo consumano fresco in 1 cucchiaio. l. in un giorno. Può essere miscelato con latte o miele.

Altri trattamenti alternativi per costipazione

Come curare la costipazione con i rimedi popolari? Esistono molte ricette efficaci nella medicina tradizionale! Ecco qui alcuni di loro.

  • Le bacche di sorbo hanno un ottimo effetto. Sono versati in un contenitore di vetro, cosparso di zucchero. Il collo del barattolo pieno è legato con un panno e posto in un luogo caldo. Insistere 1 mese. Il liquido risultante, che risalterà, dovrebbe essere filtrato e le bacche dovrebbero essere spremute e scartate. Per eliminare il processo di fermentazione, la vodka viene aggiunta allo sciroppo (1/3 della quantità di liquido dolce). Si consiglia di bere il prodotto un bicchiere alla volta a stomaco vuoto al mattino. La procedura viene eseguita fino a quando le feci non sono normalizzate..
  • Il prossimo rimedio per la costipazione sono i semi di aneto. Per preparare una pozione 2 cucchiai. l. i semi vengono versati con 0,5 litri di acqua bollente e insistono per mezz'ora. La bevanda finita viene filtrata attraverso 2-3 strati di garza. Consumato in presenza di costipazione atonica, 80 ml tre volte al giorno 20 minuti prima del pasto principale.
  • Alcuni guaritori raccomandano di bere 1 cucchiaio per costipazione ogni mattina. l. olio d'oliva. Anche la tintura alcolica di cipolla sarà utile. Per la sua preparazione, cipolle, tagliate a metà anelli, riempire 2/3 di un barattolo da mezzo litro. Il resto del volume è pieno di vodka. Il contenitore viene chiuso con un coperchio e rimosso per 10 giorni lontano dalla luce solare. Il prodotto finito viene bevuto 10 gocce due volte al giorno con acqua pulita non gassata.

Alcuni frutti sono anche lassativi naturali, quindi consumarli regolarmente può risolvere il problema. Questo gruppo comprende albicocche, prugne, uva.

RICETTA! In inverno, si consiglia di assumere uguali quantità di uva passa, albicocche secche e prugne secche, che devono essere tritate e consumate quotidianamente per 1 cucchiaio. l. prima di colazione. Puoi aggiungere un po 'di miele e limone.

Quando si utilizzano i rimedi popolari per il trattamento della costipazione, ricordare che sono ausiliari e non possono sostituire completamente la terapia tradizionale. Qualsiasi trattamento deve essere effettuato solo con l'approvazione di un medico, poiché la garanzia di qualsiasi trattamento non è dannosa.

Stipsi

Cos'è?

La costipazione è un disturbo comune del sistema digestivo umano..

Perché si manifesta costipazione?

La costipazione è come un sistema fognario: solo se il sistema fognario è difettoso, ci rivolgiamo immediatamente a un idraulico e se la salute non è importante, per qualche motivo ce ne vergogniamo.

La costipazione non trattata può provocare emorroidi, infiammazione della regione pelvica che non può essere trattata. E malattie come l'ipertensione, la colite, la gastrite, la nevrastenia semplicemente non possono essere curate se non si elimina prima la stitichezza.

Le cause della costipazione negli adulti e le cause nei bambini possono essere molto diverse. Costipazione, diarrea e gonfiore negli uomini e nelle donne spesso si sviluppano a causa della cattiva alimentazione. Tuttavia, ci sono ancora molti fattori che influenzano lo sviluppo della costipazione. Tali motivi nelle donne sono spesso associati al parto e alla ristrutturazione del corpo durante la gravidanza e dopo il parto..

In medicina, esiste una classificazione della costipazione a seconda della causa del loro verificarsi..

La costipazione alimentare è il risultato di una cattiva alimentazione. Principalmente la domanda su come sbarazzarsi della costipazione rapidamente e permanentemente preoccupa coloro che includono pochissimi alimenti vegetali, vitamine nella loro dieta e bevono poco liquido. I problemi intestinali si verificano spesso in coloro che mangiano molti cibi e dolci amidacei.

La forma neurogena di questa malattia è molto comune. In questo caso, la causa della costipazione è una disregolazione della motilità intestinale. Questa condizione è anche chiamata sindrome dell'intestino pigro. A volte, in determinate circostanze, una persona non presta attenzione all'impulso di defecare. Di conseguenza, si sviluppa la costipazione abituale..

Una situazione simile può verificarsi quando una persona fa un viaggio, vive per qualche tempo in un posto insolito per lui. Inoltre, il motivo dello sviluppo della costipazione neurogena potrebbe essere la riluttanza ad andare in bagno a causa di sensazioni dolorose che si presentano durante l'atto di defecazione. Spesso si riscontra un problema simile nei pazienti costretti a letto che sono psicologicamente difficili da compiere un atto di defecazione di fronte a estranei.

Le malattie nervose e lo stress possono causare stitichezza. Con la discinesia del colon, l'infiammazione si verifica in uno dei reparti: ad esempio nel sigma o nel retto. Tumori, aderenze intestinali, adenoma prostatico diventano prerequisiti per la comparsa di costipazione meccanica.

Lo sviluppo di una forma ipodinamica di costipazione è associato a un'attività fisica insufficiente di una persona. Molto spesso, questa forma di malattia è osservata negli anziani, nei pazienti costretti a letto, nelle donne incinte, così come in quelle persone che conducono prevalentemente uno stile di vita sedentario..

A volte la causa della difficoltà con i movimenti intestinali sono le malattie infiammatorie del tratto gastrointestinale, in particolare l'infiammazione del colon, la colite cronica.

La costipazione proctogenica è una conseguenza della paraproctite acuta, delle emorroidi, delle crepe nell'ano e di altre malattie. Se una persona sviluppa tumori intestinali, compaiono cicatrici sull'intestino crasso, il retto viene compresso, quindi può svilupparsi costipazione meccanica. Anomalie del colon possono anche causare problemi con lo svuotamento..

Le cause della costipazione tossica sono avvelenamento con sostanze tossiche, metalli pesanti, che, di regola, sono associati alle peculiarità della professione umana. A volte questa forma di malattia viene diagnosticata nei forti fumatori che avvelenano costantemente il corpo con nicotina. Il fattore che provoca la forma tossica della malattia sono i prodotti di scarto degli elminti.

Le persone che soffrono di insufficienza renale o cardiaca sono preoccupate per costipazione a causa di disturbi del metabolismo dell'acqua e degli elettroliti. Processi simili sono osservati con disidratazione costante..

La costipazione endocrina è una conseguenza della disfunzione della ghiandola tiroidea e delle ghiandole paratiroidi. A volte questo sintomo è presente nell'insufficienza ipofisaria, nei pazienti con diabete mellito e nelle donne in menopausa.

Il trattamento con determinati farmaci può provocare lo sviluppo di una forma di costipazione indotta da farmaci in una persona. Questo effetto sul corpo ha aspirina, antispasmodici, diuretici, antidepressivi, ecc..

In generale, ci sono due ragioni principali per lo sviluppo della costipazione. In primo luogo, è la discinesia del colon, che si sviluppa a causa di un disturbo nel coordinamento della contrazione intestinale o di una violazione del tono della parete intestinale. In secondo luogo - violazione dell'atto di defecazione, quando la sensibilità del retto e dei muscoli del pavimento pelvico diminuisce.

La costipazione può essere curata solo eliminando la causa della costipazione e, parallelamente, dovrebbe essere effettuato il trattamento delle malattie degli organi addominali.

Come si manifesta la costipazione?

Disturbi del tratto gastrointestinale, che portano a problemi con il movimento intestinale, si verificano sia nei bambini che negli adulti. I medici affermano che l'eliminazione di questo problema è difficile, innanzitutto, a causa della timidezza dei pazienti e della riluttanza a parlare del loro problema. Se una persona è preoccupata per una stitichezza molto forte da molto tempo, cerca di sbarazzarsi del sintomo da sola, usa un forte lassativo, aggravando così solo la situazione.

È importante sapere quali sono i sintomi della costipazione negli adulti, poiché a volte una persona può soffrire della cosiddetta costipazione immaginaria, in cui ci sono difficoltà con la defecazione, ma per natura non appartengono alla costipazione.

Si può parlare di costipazione fisiologica se il paziente non riesce a svuotare regolarmente l'intestino per più di 48 ore. In questo caso, il paziente è preoccupato per la sensazione di svuotamento incompleto dell'intestino, l'atto di defecazione è difficile, lascia pochissime feci solide. La costipazione viene anche diagnosticata se le feci si verificano ogni giorno, ma i suoi volumi sono molto piccoli. Nell'intestino di una persona che ha problemi con lo svuotamento intestinale, c'è una diminuzione della secrezione, un aumento della peristalsi e una ridotta attività propulsiva.

Se non viene fornita una corretta alimentazione per la costipazione negli adulti, la condizione può peggiorare nel tempo. In particolare, è la nutrizione nelle persone anziane che spesso provoca problemi ricorrenti con i movimenti intestinali. Un menu sbagliato può influire sul funzionamento del tratto digestivo di una donna incinta, una madre che allatta.

In una persona sana che non soffre di problemi intestinali, la frequenza dei movimenti intestinali varia ampiamente. Per la maggior parte delle persone, l'atto di defecazione si verifica una volta al giorno, in casi più rari, è normale che una persona abbia un movimento intestinale una volta ogni due giorni. Se un movimento intestinale più raro o più frequente passa senza sensazioni spiacevoli, dolore, difficoltà, tali cambiamenti sono fisiologici. In questo caso, le feci escono chiaramente modellate, senza impurità.

La costipazione atonica, che si verifica a causa di un indebolimento della motilità del colon, si manifesta con ritenzione delle feci, gonfiore, tracimazione addominale, flatulenza. Una persona può soffrire di nausea, perdita di appetito. A volte ci sono sintomi di intossicazione generale del corpo. Quando defecano, escono feci abbondanti e sagomate. Inizialmente, esce una porzione molto densa di feci, dopo di che compaiono feci meno dense. Nel processo di svuotamento dell'intestino, il paziente avverte dolore, lo svuotamento avviene con grandissima difficoltà. In connessione con le lacrime della mucosa durante il passaggio delle feci, su di esse possono apparire strisce sanguinolente. Dopo la costipazione, una persona può provare dolore per qualche tempo..

Se compaiono sintomi di costipazione spastica, le sue feci escono sotto forma di grumi densi (le cosiddette feci di pecora). La costipazione sia atonica che spastica è accompagnata da una sensazione di pressione, dolore, flatulenza. Se il paziente ha una colite spastica, può spesso sentirsi stanco, letargico e con prestazioni ridotte.

A volte la costipazione frequente in un adulto è sostituita dalla diarrea. In questo caso, stiamo già parlando di una sedia instabile. In questo caso, il paziente può manifestare altri sintomi, ad esempio minzione frequente. Di norma, in questo caso, la diarrea si verifica durante un'esacerbazione della malattia e la costipazione - durante la remissione..

La costipazione delle urine si manifesta con la completa assenza o ritenzione della minzione, che si verifica a causa di processi infiammatori e altre malattie del sistema genito-urinario umano.

Come sbarazzarsi di costipazione?

Quando sei perplesso dalla domanda su come sbarazzarti della costipazione cronica nei bambini o negli adulti, non dovresti ricorrere all'auto-trattamento con i rimedi casalinghi. Dopotutto, è possibile una costante ripetizione di difficoltà con lo svuotamento intestinale nella pancreatite cronica e nei pazienti che sviluppano colite cronica, così come altre malattie gastrointestinali e disturbi generali. Pertanto, prima di tutto, è necessario contattare uno specialista, passare tutti gli studi prescritti e determinare la causa della costipazione e la sua forma.

Valutando le condizioni del paziente, il medico non solo conduce un sondaggio e prescrive test strumentali e di laboratorio, ma utilizza anche criteri speciali nel processo di valutazione delle condizioni del paziente per determinare se il paziente soffre davvero di costipazione cronica.

Nel determinare come trattare la costipazione negli adulti o nei neonati, il medico curante deve necessariamente chiedere se il paziente ha già provato a trattare tali manifestazioni a casa, che ha cercato di trattare la costipazione.

Il trattamento della costipazione nei bambini e negli adulti richiede un grande sforzo. In questo caso, molto dipende dal paziente, poiché, mentre pratica il trattamento della costipazione a casa, deve seguire rigorosamente tutti i consigli del medico e seguire le raccomandazioni. Sia la costipazione atonica che quella spastica richiedono un cambiamento obbligatorio nella dieta di una persona. Il trattamento dei problemi di svuotamento negli anziani richiede un monitoraggio particolarmente attento del menu giornaliero. Il trattamento della costipazione con rimedi popolari comporta anche l'uso di alcuni alimenti che agiscono sul corpo come lassativo..

La dieta per costipazione nei bambini e negli adulti dovrebbe essere strutturata in modo tale che il menu giornaliero contenga alimenti che stimolano l'attività dell'intestino crasso. Durante una dieta con costipazione atonica, è necessario aumentare il contenuto di alimenti con fibre alimentari nel menu. Questi sono cereali, verdure, frutta. È altrettanto importante aderire al corretto regime di consumo, consumando fino a 2 litri di liquidi al giorno sotto forma di tè, succhi di frutta, acqua pura. Tuttavia, va tenuto presente che con la colite e le emorroidi, la dieta dovrebbe essere particolarmente delicata, poiché dopo la dieta lo stato di salute generale non dovrebbe peggiorare..

Cosa fare se la costipazione persistente è combinata con altre malattie croniche e come ottimizzare la dieta, è necessario consultare sicuramente il proprio medico. Successivamente, durante il trattamento, possono essere aggiunte alla dieta barbabietole, carote e crusca. Tuttavia, è necessario iniziare il trattamento con una dieta priva di scorie, che deve essere seguita per almeno una settimana. Particolarmente attentamente dovrebbe essere la dieta di un bambino che soffre di costipazione. Tale dieta dovrebbe includere grassi, verdure bollite, carne e pesce bolliti. Se la terapia dietetica è inefficace e la costipazione continua per 4 giorni o più, il medico può introdurre nella dieta semi di lino, crusca di frumento, preparati fibrosi.

È indispensabile limitare l'assunzione di determinati alimenti. Se stiamo parlando di come curare rapidamente la costipazione, allora inizialmente vale la pena escludere completamente dal menu pane bianco e dolci, carni grasse, cibo in scatola, carni affumicate, cioccolato, caffè forte e tè. Per riportare gli intestini alla normalità, vale la pena limitare il consumo di semola, pasta, patate, riso. Dovresti consultare un medico per sapere se è possibile utilizzare prodotti specifici, poiché alcuni, a prima vista, piatti sani possono influire negativamente sul tratto digestivo di una persona che soffre di stitichezza.

Le giovani madri che allattano, per le quali la questione di come curare la costipazione nei bambini è una questione urgente, dovrebbero monitorare attentamente la loro dieta. Prima di tutto, è necessario disattivare completamente quei prodotti che stimolano il processo di formazione di gas. Questi sono legumi, spinaci, succo d'uva e mela. Non è possibile includere nella dieta alimenti che contengono una grande quantità di oli essenziali.

Come risolvere i problemi intestinali a casa può essere determinato solo dopo aver determinato con precisione la causa della costipazione. Se la dieta e i rimedi casalinghi non ti consentono di sbarazzarti di un sintomo così spiacevole, allora dovresti consultare il tuo medico su cosa fare con costipazione in un adulto o cosa fare con costipazione in un bambino. Dopotutto, sia in un adulto che in un bambino, la costipazione può indicare lo sviluppo di gravi malattie..

A volte il paziente va semplicemente in farmacia e cerca di scoprire quali pillole per la costipazione negli adulti sono più efficaci. In nessun caso dovresti fare affidamento sulle compresse di erbe o masticabili suggerite per aiutarti a risolvere il problema. Se una persona prende lassativi anche lievi in ​​modo incontrollabile per lungo tempo, nel tempo possono comparire gravi complicazioni: diarrea, infiammazione, grave disidratazione, disturbi digestivi.

In nessun caso i lassativi devono essere assunti senza l'approvazione del medico se la costipazione è combinata con gonfiore, dolore addominale, perdita di peso o colorazione del sangue delle feci.

Tutti i farmaci lassativi sono divisi in diversi gruppi, a seconda delle caratteristiche del loro effetto sul corpo. Questi sono agenti che aumentano il volume del contenuto intestinale, lassativi osmotici (rallentano l'assorbimento di acqua, aumentano il volume del contenuto nell'intestino), di- e oligosaccaridi scarsamente assorbiti, agenti che ammorbidiscono le feci e lassativi che aumentano la motilità intestinale.

Interessato a quali candele scegliere per la costipazione ad azione rapida, è necessario non solo leggere le recensioni, ma anche determinare quale meccanismo d'azione di tali farmaci sarà più efficace in un caso particolare. A volte, quando si tratta della necessità di acquistare candele per bambini, a prima vista vengono scelte candele sicure di olivello spinoso o glicerina. In questo caso, l'indicatore determinante per i genitori non dovrebbe essere il prezzo delle candele per i bambini e nemmeno l'efficacia del loro uso, ma la nomina di un medico.

Se stiamo parlando di quale cura per la costipazione negli anziani sarà la più efficace, dovrebbe essere monitorato se il paziente aderisce a una dieta adeguata, se viene trattato con farmaci che provocano difficoltà nel processo di movimento intestinale. Anche i farmaci più efficaci per la costipazione potrebbero non avere l'effetto desiderato se non vengono seguite le raccomandazioni di base del medico..

Quando si sceglie la migliore medicina per i bambini, non bisogna dimenticare alcuni dei metodi alternativi che possono essere utilizzati, dopo aver ottenuto l'approvazione di un medico..

Ad esempio, un'infusione di prugne per costipazione è considerata un buon modo per stimolare l'intestino. Per preparare una tale infusione, puoi usare qualsiasi ricetta per come preparare le prugne secche. Le prugne di alta qualità e le albicocche secche sono adatte per la composta, l'infuso e la frutta secca possono anche essere consumati non trasformati. Se un decotto di prugne aiuta, puoi provare a determinare dalla tua esperienza, perché tale bevanda è benefica per la salute in generale.

Un efficace rimedio casalingo per la costipazione nei bambini è il succo di carota, che si consiglia di bere la mattina prima di colazione. C'è un'opinione secondo cui i migliori rimedi popolari per la costipazione sono i latticini. Si consiglia di consumare un bicchiere di kefir fresco durante la notte. Al mattino, prima di mangiare, dovresti bere un bicchiere d'acqua a temperatura ambiente, a cui puoi aggiungere un cucchiaino di olio d'oliva. Prima di usare i lassativi negli anziani, puoi provare i metodi sopra..

Un altro metodo comunemente praticato è un clistere di costipazione a casa. I clisteri medicati facilitano lo svuotamento, quindi le persone con costipazione sanno come fare un clistere. A tal fine, vengono spesso utilizzati clisteri di olio: olio di pesce e olio vegetale vengono aggiunti alla soluzione di clistere. Come mettere correttamente un clistere, puoi imparare dalle istruzioni dettagliate. Tuttavia, va tenuto presente che con costipazione regolare, un clistere non dovrebbe essere un modo permanente per alleviare la condizione. Il clistere per bambini e adulti può essere fatto solo sporadicamente, quando altri metodi non portano il risultato atteso.

Dovresti iniziare pulendo il corpo. Puoi scegliere la pulizia secondo Malakhov o Semenov. È indispensabile sottoporsi a un percorso di clisteri di pulizia: inoltre, più forte e più lunga è la costipazione, più lungo deve essere eseguito il trattamento. La frequenza delle procedure clistere dipende dalla gravità della costipazione: da due volte a settimana alla pulizia quotidiana.

Alcuni pazienti temono che non saranno in grado di defecare in seguito senza l'aiuto di un clistere. Al contrario: dopo un ciclo di clisteri, ti sbarazzi dei processi infiammatori nell'intestino, migliora l'attività dei centri nervosi e rinforza i muscoli dell'intestino. Dopo un trattamento così completo, il lavoro del corpo tornerà alla normalità..

È molto utile eseguire la pulizia utilizzando mini clisteri di infusi di erbe. Questa procedura è raccomandata per la proctite. La temperatura del liquido nei microclysters è di circa 23-25 ​​gradi. Se il trattamento viene eseguito con una diagnosi di "colite neurogena", la temperatura dell'acqua può raggiungere i 38 gradi. I clisteri di erbe vengono fatti dalle 7 alle 9 o la sera poche ore prima di coricarsi. Il micro clistere viene eseguito un'ora dopo la normale procedura di pulizia. Per un clistere purificante, avrai bisogno di circa due litri di acqua, per i microclysters - fino a 100 millilitri.

La costipazione nei bambini è comune. Per curare la costipazione nei neonati, bisogna innanzitutto determinare la sua natura. Molto spesso i neonati hanno costipazione funzionale per i bambini, che non dura a lungo e scompare da solo. In questo caso, un bambino che utilizza la formula per neonati dovrebbe provare a cambiare la formula per bambini. Il pediatra può consigliarti di prendere rimedi che ti aiutano a migliorare molto delicatamente il processo di escrezione fecale. Questi sono lattulosio, oli minerali, tè per bambini con finocchi, ecc. Tali fondi possono essere utilizzati per diverse settimane o addirittura mesi, devono essere completati gradualmente. Una madre che allatta dovrebbe sapere quali alimenti per la costipazione in un bambino aiutano in modo più efficace. Deve assolutamente osservare il corretto regime di consumo, spegnere i piatti dal menu che provocano la formazione di gas, risolvere.

Non puoi fare a meno dei rimedi popolari che aumentano la motilità intestinale e agiscono in modo avvolgente. Barbabietole rosse in qualsiasi forma: bollite, in umido, al forno. Un buon effetto lassativo è dato dal succo di barbabietola crudo. Dovrebbe essere preso mezzo bicchiere due volte al giorno, mezz'ora prima dei pasti. Il succo di carota agisce delicatamente e delicatamente sull'intestino. È utile usare il succo di carota per adulti e bambini. Puoi bere 1/3 di tazza a stomaco vuoto. Il succo di patata crudo viene anche bevuto a stomaco vuoto, può anche essere combinato con succo di sedano e preso un quarto di tazza più volte al giorno.

Il decotto di semi di anice offre un eccellente effetto lassativo. Preparalo nella proporzione di un cucchiaio di semi per bicchiere d'acqua. Fai bollire il brodo per cinque minuti e parti per sei ore. Bevi un terzo di bicchiere mezz'ora prima dei pasti.

Come curare la costipazione cronica quando tutto il resto fallisce?

Nulla aiuta con costipazione: quanto spesso senti una frase del genere. La soluzione a questo delicato problema deve essere affrontata in modo completo..

In una tale situazione, l'inclusione nel menu di cibi ricchi di fibre, esercizi ginnici e bere abbastanza acqua può aiutare. Queste linee guida semplici e standard hanno aiutato molte persone a far fronte a questa situazione. Diamo un'occhiata a tutti i problemi relativi alla costipazione e ai modi per risolverli..

Cosa fare?

Se nulla aiuta con costipazione, forse il motivo risiede in un qualche tipo di malattia, e in questo caso è necessario consultare un medico. Condurrà le ricerche necessarie e prescriverà il trattamento.

La costipazione grave può essere causata dall'abbondanza di carne consumata il giorno prima. Tale cibo, privo di fibre e fibre alimentari, rimane a lungo nell'intestino, formando un nodulo.

Nota! Se consumi prodotti a base di carne, quindi insieme a loro devi mangiare i due terzi delle verdure dal volume della porzione di carne. Gli alimenti proteici, in particolare la carne, impiegano molto tempo a digerire e non si muovono bene attraverso l'intestino, causando costipazione.

La costipazione intestinale è spesso causata da una cattiva alimentazione. Se consumi abbastanza fibra, che si trova principalmente in verdure, frutta ed erbe, non si verificherà costipazione.

Un'altra condizione importante è bere abbastanza acqua. La fibra, come una spugna, assorbe l'acqua e favorisce l'attivazione della peristalsi e il movimento delle feci attraverso l'intestino.

La costipazione molto grave può verificarsi sia a causa di un'alimentazione scorretta, cioè della mancanza di alimenti vegetali nella dieta, sia a causa di motivi psicologici: stress, spostamenti, viaggi.

Il settanta percento delle persone soffre di costipazione sulla strada e in un nuovo posto in una situazione insolita. In questo caso, aiutano i lassativi delicati a base vegetale. Sono selezionati individualmente: ciò che aiuterà una persona a far fronte alla costipazione potrebbe non adattarsi a un'altra.

Come curare la costipazione cronica?

La costipazione cronica è un fastidio. Può verificarsi nelle seguenti persone:

  • Coloro che mangiano male. Un'abbondanza di cibi a base di carne e carboidrati, dolci, snack con torte e focacce. Tale cibo provoca la comparsa di atonia intestinale (peristalsi debole). Avendo stabilito la dieta corretta, puoi liberarti rapidamente di questo spiacevole problema;
  • Anziani. Con l'età, le persone diventano meno attive, non controllano il loro peso, sono dipendenti dai dolci e abusano dei lassativi. Tutti questi fattori provocano costipazione, poiché l'intestino diventa pigro;
  • Coloro che conducono uno stile di vita inattivo. Il movimento è essenziale per tutti i sistemi del corpo. Le persone che conducono uno stile di vita attivo soffrono di costipazione molto meno spesso;

Durante la gravidanza

La costipazione durante la gravidanza si verifica a causa di uno stile di vita sedentario e anche per il fatto che la pressione sull'intestino può essere esercitata dall'utero allargato. In questo caso, è necessario un consulto con un ginecologo, che consiglierà mezzi sicuri per svuotare l'intestino..

Durante questo periodo, i lassativi dovrebbero essere presi sul serio, in quanto possono provocare un tono uterino eccessivo. Le donne in gravidanza devono iniziare a combattere la costipazione sviluppando una dieta equilibrata e sana..

Su una nota! Se includi una quantità sufficiente di prodotti vegetali e di latte fermentato nel menu ogni giorno, il problema della costipazione scomparirà..

Nei bambini

La violazione del movimento intestinale libero si verifica nei bambini. La costipazione in un bambino è abbastanza comune..

Spesso la ragione sta nel fatto che il bambino è abituato a mangiare in modo errato. Ama panini, dolci, crostini salati, patatine e altri alimenti che contribuiscono alla formazione di un nodulo che è difficile da digerire e ha difficoltà a muoversi attraverso l'intestino.

Controlla cosa sta mangiando tuo figlio. Tieni un diario alimentare durante la settimana: annota tutto ciò che mangia ogni giorno. Ciò renderà più facile per te sapere se sta mangiando bene e quanto consuma cibi inutili che provocano costipazione..

È necessario nel menu del bambino includere verdure fresche, kefir, yogurt non zuccherato, frutta, erbe, frutta secca. Aggiungi regolarmente olio vegetale al cibo. Se questo non aiuta, è necessario consultare il proprio medico..

Perché un lassativo non funziona?

Cercando di sbarazzarsi della ritenzione delle feci da soli, le persone non usano tutti i metodi per trattare la costipazione in combinazione, ma usano esclusivamente lassativi.

Dopo aver raccolto alcuni farmaci per se stessi, che hanno contribuito a svuotare l'intestino più volte, i pazienti lo assumono per mesi. Tuttavia, l'assunzione regolare e frequente di lassativi porta alla dipendenza e alla "pigrizia" dell'intestino.

Di conseguenza, la peristalsi intestinale indipendente si interrompe completamente e il paziente ha gradualmente bisogno di una dose sempre più grande del farmaco..

Va ricordato che solo un gastroenterologo dovrebbe prescrivere un programma di dosaggio e il dosaggio di tale farmaco..

Tattiche di trattamento ragionevoli

Cosa dovrebbe fare una persona se i lassativi hanno smesso di aiutare e nulla aiuta dalla stitichezza? Prima di tutto, devi contattare uno specialista.

Con l'aiuto di test di laboratorio e metodi di diagnostica funzionale, il medico scoprirà la vera causa del ritardo nelle masse fecali, determinerà lo stato dell'intestino inferiore e la presenza delle sue malattie.

Dopo aver effettuato la diagnosi, vengono selezionate le tattiche di trattamento della costipazione, tenendo conto delle caratteristiche individuali dell'organismo di un particolare paziente.

La terapia dovrebbe essere variata e includere tali attività:

  • Massaggio del retto e dell'addome.
  • Correzione della dieta.
  • Agopuntura;
  • Trattamento del vuoto magnetico.
  • Medicina tradizionale.

Sotto l'influenza di una terapia complessa, il metabolismo nel corpo è accelerato e la funzione digestiva è normalizzata.

Ogni giorno, l'atto di defecazione diventa più facile e l'auto-svuotamento dell'intestino viene gradualmente ripristinato senza l'aiuto di lassativi e clisteri.

Trattare la costipazione per la disfunzione del pavimento pelvico

Le disfunzioni del pavimento pelvico sono spesso il risultato di parto grave o lesioni. In tali pazienti, il movimento delle feci attraverso l'intestino crasso viene rallentato, quindi vengono prescritti lassativi.

Tuttavia, con la disfunzione del pavimento pelvico, questi farmaci spesso non portano l'effetto desiderato..

Se i lassativi non aiutano, il loro uso deve essere sospeso e per ottenere un risultato, provare le seguenti raccomandazioni sul trattamento:

  1. Prova a svuotare le viscere ogni mattina alla stessa ora.
  2. Il naturale bisogno di defecare non dovrebbe in alcun caso essere soppresso e, se appaiono, andare immediatamente in bagno.
  3. I pazienti con insufficienza del pavimento pelvico con costipazione persistente possono fare microclysters dell'olio.
  4. È efficace anche il micro clistere con polvere di magnesia in farmacia (diluire 20 g di polvere in 100 ml di acqua). 80 ml di soluzione sono sufficienti.

Ripristino della microflora intestinale

I veleni formati durante il ristagno nell'intestino delle feci vengono assorbiti nel sangue e avvelenano il corpo.

Per ripristinare la normale microflora, è necessario ripopolare l'intestino con batteri benefici, che sostituiranno i microrganismi dannosi. A tale scopo, il medico prescrive l'assunzione di probiotici e prebiotici..

Esempi di preparati contenenti sia pro che prebiotici:

  • Polybacterin;
  • Bifiform;
  • Bifidumbacterin Forte;
  • Primadophilus;
  • Bactistatin.

Cibo sano

Nota! Il rimedio numero uno per la costipazione cronica è una dieta equilibrata! Tutti coloro che soffrono di questo disturbo devono, prima di tutto, stabilire la dieta corretta..

La dieta dovrebbe essere dominata da prodotti con un effetto lassativo:

  • Prodotti lattiero-caseari freschi fermentati (latte cotto fermentato, yogurt non zuccherato, kefir). Puoi aggiungere un cucchiaino di olio vegetale a un bicchiere di kefir e mescolare bene, aumentando così l'effetto di rilassamento. Si consiglia di bere questa bevanda durante la notte..
  • Frutta secca (fichi, prugne secche, albicocche secche, uva passa, mele). Devono essere bagnati con acqua bollente più volte e immersi per diverse ore. Non cucinare! Buono per la colazione, aggiungendo alla farina d'avena. Di notte puoi mangiare un bicchiere di frutta secca inzuppata.
  • Verdure Bollite Ad esempio, puoi grattugiare le barbabietole, aggiungere uno spicchio d'aglio e un cucchiaino di olio vegetale o panna acida. La vinaigrette è anche un ottimo piatto per aiutare la peristalsi e il rilascio intestinale..
  • Verdure crude. Tutte le verdure contengono una grande quantità di fibre, che innesca la peristalsi. Le insalate di verdure dovrebbero essere consumate ogni giorno. Le insalate funzionano bene su intestini lenti: 1. Da cavolo e carote; 2. Da cavolo e cetrioli freschi; 3. Ravanelli e cipolle; 4. Ravanelli e carote; 5. Pomodori e peperoni.
  • Oli vegetali. Attivano la peristalsi, hanno un effetto coleretico. Dovrebbero essere aggiunti alle insalate e ai pasti preparati. L'olio di semi di lino funziona alla grande sull'intestino. Si consiglia di assumere un cucchiaio di un olio così sano prima dei pasti..

L'uso regolare di questi prodotti aiuta a normalizzare la microflora intestinale, attiva la peristalsi. Aiuta anche con costipazione cronica cronica.

Alimenti da evitare per costipazione:

  • Dolci freschi: pane, panini, torte;
  • Confetteria, torte, cioccolato;
  • Patatine, noci, cracker;
  • Mangia carne e prodotti a base di carne con moderazione.
È meglio per le persone che soffrono di stitichezza e disturbi gastrointestinali escludere i fast food dalla loro dieta.!

Prevenzione

Per far fronte alla costipazione e prevenirne lo sviluppo, i medici raccomandano cambiamenti nello stile di vita:

  • Inizia a mangiare bene,
  • bere acqua pura e pulita in quantità sufficiente,
  • esercitare e camminare di più,
  • nuotare, ballare.

Tutti i movimenti attivi hanno un effetto positivo sul processo di normale separazione della bile e della peristalsi.

Cattive abitudini come il fumo e il consumo eccessivo di alcol hanno un effetto negativo sulla funzione intestinale, quindi è consigliabile rinunciarvi.

Recensioni dei pazienti

Marina S.: “Costipazione per una settimana, niente aiuta. Ho dovuto vedere un dottore. Ordinò la ricerca necessaria, raccomandò di bere acqua pulita a stomaco vuoto, compresi prodotti a base di latte fermentato, crusca di farmacia, insalate di verdure crude e bollite nel menu. Da un mese ormai mi va tutto bene! "

Olesya V.: “Sono tormentato dalla costipazione, niente aiuta. Ho letto che devi mangiare più verdure, erbe, bere kefir e yogurt. Ha aiutato! Prima, non avevo nemmeno pensato a cosa devi mangiare bene! La costipazione è diventata estremamente rara - in questo caso, ho un tè lassativo leggero a base di ingredienti a base di erbe "..

Anna K.: “Soffro regolarmente di costipazione. Ho provato vari lassativi - mi ha aiutato per un po '. Durante una consultazione con un medico, ho appreso che il corpo si abitua ai lassativi e che l'intestino smette di funzionare in modo indipendente. Il dottore mi ha scritto il menu giusto. Mangio raramente carne. Le frittate con verdure, verdure fresche e kefir mi hanno aiutato a far fronte a questo fastidio. Bevo kefir più volte al giorno tra i pasti e di notte. Deve essere fresco. Fresco - scioglie e tre giorni - rafforza! "