Taping posteriore

Il taping alla schiena è uno dei metodi più comuni per affrontare il mal di schiena. Si tratta di attaccare una speciale patch elastica sulla zona interessata. Aiuta il tessuto muscolare a posizionarsi correttamente e mantenerlo durante l'attività fisica. Ciò è particolarmente importante durante il trattamento delle malattie ortopediche, durante il recupero da una lesione o per prevenire lo sviluppo di processi patologici nella parte posteriore..

Caratteristiche della tecnica

Il taping spine è l'applicazione di un nastro su un'area dolente, che consente di eliminare il disagio e ripristinare i tessuti danneggiati. La tecnica è utilizzata nel trattamento di un gran numero di processi patologici nella colonna vertebrale. È scarsamente studiato, quindi non è sempre usato e non è considerato universale. Cosa si sa di lei oggi?

  • Posizionare il nastro nella regione lombosacrale aumenta la gamma di movimento. La flessibilità è migliorata usando la toppa elastica a forma di Y..
  • Molte pubblicazioni scientifiche mediche contengono prove di sollievo temporaneo del dolore quando si colpisce la colonna cervicale o la parte bassa della schiena. La ricerca è stata condotta in questa materia esaminando i risultati ottenuti durante il periodo di recupero dopo una ferita da colpo di frusta..
  • I cerotti elastici sono posizionati in posizioni specifiche per ridurre il dolore cronico e ripristinare la disabilità.
  • Alcuni pazienti notano che l'applicazione del nastro aumenta la resistenza del corsetto muscolare della colonna vertebrale..

La medicina conduce costantemente ricerche per determinare l'efficacia del taping kinesio sulla schiena, se può ridurre la manifestazione del dolore, espandere la gamma di attività motoria ed eliminare il gonfiore. Non ci sono conclusioni inequivocabili, ma la direzione è promettente e in continua evoluzione. Oggi l'applicazione del nastro appartiene al metodo della terapia riabilitativa..

Ciò che dà l'uso di nastri?

Qualsiasi parte della colonna vertebrale in cui il paziente soffre può essere registrata. La pelle e il tessuto muscolare sono strettamente correlati, pertanto, fissando l'epidermide, è possibile mantenere la normale posizione dei muscoli. Di conseguenza, si osservano i seguenti effetti positivi:

  • Posizionamento articolare forte in una posizione naturale.
  • Ridurre il carico sull'area interessata e distribuirlo più uniformemente sul retro nel suo insieme.
  • Eliminazione di infiammazione e dolore.
  • Normalizzazione dei processi metabolici, ripristino del movimento naturale del sangue nel sito della lesione.
  • Rilievo di gonfiore ed ematomi.
  • Miglioramento dei processi metabolici.
  • Formazione della postura corretta se si incolla il nastro a scopo preventivo o nella lotta contro la scoliosi.
  • Fissazione affidabile delle articolazioni in una posizione naturale.

Il taping della schiena lombare è usato per trattare e prevenire i processi patologici. Nonostante tutti i suoi benefici, spetta al medico decidere se usarlo o meno..

indicazioni

I nastri sono installati sul retro in vari punti. Il loro lavoro si intensifica a causa dell'azione del calore umano. Queste strisce terapeutiche vengono utilizzate in combinazione con altre procedure di fisioterapia.

Si consiglia di utilizzare il taping kinesio nelle seguenti situazioni:

  • Infortunio alla schiena. Il compito principale in questa situazione è eliminare il carico sul tessuto muscolare e sui legamenti danneggiati. Attaccare i nastri per aumentare il codice, tirarlo e impedire così la formazione di gonfiori.
  • Osteocondrosi. I nastri consentono di fissare la posizione corretta della colonna vertebrale, eliminare una grave violazione dell'afflusso di sangue al cervello ed eliminare la probabilità di sviluppare un'ernia intervertebrale.
  • Radicolite. Per il dolore intenso, i nastri terapeutici sono particolarmente efficaci. Sono installati nella regione lombare e promuovono il drenaggio linfatico, ripristinano l'afflusso di sangue nell'area interessata e migliorano la mobilità..
  • Prevenzione. Proteggi i nastri da lesioni, distorsioni muscolari di atleti professionisti. Fissano i muscoli nella posizione corretta, minimizzano la probabilità di lussazione, pizzicamento delle terminazioni nervose o rotture.

Il taping è coinvolto in varie tecniche terapeutiche. L'elevata efficienza dell'uso dei nastri si osserva nella lotta contro la scoliosi e la curvatura, per ripristinare l'afflusso di sangue in un determinato punto della schiena, nel trattamento delle ernie del disco e nella lotta contro i processi infiammatori cronici. La tecnica viene applicata in regime ambulatoriale e ambulatoriale.

Taping Kinesio di collo, trapezio, schiena, parte bassa della schiena e coccige

La parte posteriore è una parte del corpo che è spesso stressata durante il giorno. Se aggiungi l'allenamento qui, diventa ovvio il motivo per cui le lesioni compaiono in quest'area..

Per la prevenzione delle malattie, nonché in caso di lesioni, viene ampiamente utilizzato il taping sulla schiena.

Cosa dà il taping

La pelle e l'apparato muscolare sono strettamente interconnessi tra loro, poiché molti muscoli sono attaccati alla pelle.

Il taping kinesio muscolare, come il taping delle articolazioni, ha i seguenti effetti positivi:

  • Forte fissazione dell'articolazione nella posizione desiderata;
  • Scaricare interi gruppi muscolari;
  • Eliminazione di infiammazione e dolore;
  • Normalizzazione del movimento di liquidi nel sito della lesione, eliminazione di lividi, gonfiore;
  • Migliorare il metabolismo;
  • Creare la postura corretta;
  • Fissare saldamente i giunti nella posizione corretta.

Come capire se il nastro è applicato correttamente

I nastri fissati correttamente non dovrebbero comportare un deterioramento del benessere. Inoltre - non dovrebbero esserci disagi nel processo di utilizzo.

È normale quando vi è una limitazione del movimento al fine di riparare adeguatamente l'area lesa..

Vale la pena notare che non dovrebbe esserci una completa rigidità del movimento, che interferisce con il condurre una normale vita quotidiana..

Quando è necessario il taping della schiena e della colonna vertebrale

Per gli atleti, i nastri possono anche essere utilizzati per la profilassi, durante i preparativi per le competizioni, quando esiste il rischio di lesioni: distorsioni muscolari, lesioni ai legamenti nella zona lombare, del collo, del torace.

Il metodo di taping kinesio viene solitamente utilizzato in combinazione con misure terapeutiche.

Il taping è spesso usato per scoliosi e chinarsi. La schiena è fissata nella posizione corretta, la circolazione sanguigna si normalizza, il che ha un effetto positivo sulle condizioni di tutta la schiena.

Inoltre, il taping della schiena viene utilizzato per ernia intervertebrale, radicolite, osteocondrosi e lombalgia.

Il nastro correttamente incollato allevia il dolore e l'infiammazione nell'area lesa ripristinando il deflusso di sangue e linfa.

Il taping kinesio della regione cervicale e lombare viene eseguito sia a casa che in condizioni mediche.

Il taping per ernia può essere eseguito solo da uno specialista appositamente addestrato.

Come applicare correttamente il nastro sul retro

È meglio lasciare il nastro a un professionista. Nel caso in cui ciò non fosse possibile, dovresti guardare attentamente le foto, i video sulla taping di Kinesio e solo allora avviare la procedura.

Esistono regole generali per proteggere i nastri, indipendentemente dalle aree degli allegati:

  • I bordi devono essere fissati senza tensione in alcune aree;
  • Per determinare la correttezza della procedura, sono sufficienti i sentimenti personali. Non ci dovrebbero essere dolore, disagio, nessuna limitazione completa della mobilità;
  • Il compito principale del taping kinesio, incluso in casi gravi come il tap per un'ernia della colonna vertebrale, alleviare lo stress dall'area lesa, ridurre il dolore e aiutare nella vita normale.

Ci sono casi in cui i nastri possono essere incollati da soli, il kinesio taping per un'ernia della colonna vertebrale è un'eccezione qui. È necessario affidare la procedura solo a uno specialista.

Cervicale

L'eccessiva tensione dei muscoli del collo è comune. Il collo è teso tutto il giorno e per sempre, deve essere scaricato ogni sera. Non sorprende che il mal di testa possa apparire dopo una giornata lavorativa. Esercizio per il taping collo e kinesio aiuterà a far fronte al problema.

  • È necessario tagliare 2 strisce lunghe 15 cm dal rotolo La pelle deve essere preparata in anticipo, pulita dallo sporco. Arrotondare le estremità dei nastri;
  • Le ancore inferiori dei nastri sono sovrapposte allo stesso livello con la 2a vertebra toracica.
  • I bordi superiori si estendono nell'area dietro le orecchie, il nastro si estende del 25%;
  • Per migliorare l'effetto della procedura, è possibile applicare una terza striscia con alta tensione al centro delle due precedentemente incollate a livello della settima vertebra cervicale.

L'applicazione di nastri per l'osteocondrosi cervicale viene eseguita secondo lo schema sopra descritto. Le istruzioni sono presentate nel video.

Un'altra opzione per la kinesioterapia degli estensori del collo è l'imposizione di un nastro a forma di Y su quest'area:

Per il dolore al muscolo trapezio, il nastro viene applicato come segue:

Per il dolore nella parte laterale del collo, viene applicato un nastro a forma di Y nella direzione della clavicola secondo lo schema descritto nel video tutorial.

Alla regione toracica

È bene utilizzare il taping kinesio per formare la postura corretta durante il lavoro. Per questo è necessario:

  • misurare la lunghezza desiderata dal centro di una lama all'altra. Spesso questa distanza è di 30 cm Durante il taping kinesio, il paziente elimina i disturbi spiacevoli e mantiene la postura corretta durante il lavoro sedentario;
  • tagliare in modo da formare un nastro a forma di X;
  • Arrotondare le estremità segnando la zona di ancoraggio;
  • L'ancoraggio del nastro è fissato al centro della schiena, a livello delle scapole il nastro è leggermente allungato.

Utilizzando lo stesso schema, è possibile registrare su nastro la regione toracica con due nastri, come mostrato nel video seguente.

Per il dolore alla colonna vertebrale toracica, i nastri vengono applicati secondo lo schema presentato nelle istruzioni video.

Lombare

Il taping lombare è ottimo per mal di schiena, coccige, stress eccessivo sulla colonna vertebrale.

Esistono molti modi per toccare per alleviare il dolore lombare. Ecco tre opzioni per sovrapporre i nastri.

  • Preparare cinque nastri dritti, ciascuno lungo 20 cm;
  • Applicali sul punto dolente con un asterisco, allungando il 70%;
  • Il centro di ogni nastro è nel sito del dolore;
  • Applicare ancore senza tensione.

Per fare questo, misura una coppia di nastri a forma di I della stessa lunghezza, dall'articolazione sacroiliaca all'inizio delle costole.

Il taping Kinesio richiederà un aiuto professionale e il paziente dovrebbe allungare il più possibile la colonna vertebrale e i muscoli della schiena.

  • Il nastro è incollato senza tensione dal basso verso l'alto dalla vita al bordo dell'arco costale;
  • Parallelamente all'altro lato della colonna vertebrale, il secondo nastro è incollato.
  • Piega la schiena, allungando fortemente tutti i muscoli;
  • Il taping della colonna lombare viene eseguito con lunghi nastri lungo l'intera colonna vertebrale: dall'articolazione sacroiliaca alla settima vertebra cervicale su entrambi i lati della colonna vertebrale;
  • Dai processi spinosi, è necessario ritirarsi di 2 cm su ciascun lato;
  • Il nastro è incollato con poca o nessuna tensione.

È possibile guardare il video per istruzioni su tutte e tre le opzioni di sovrapposizione del nastro..

Un'altra opzione per il taping della colonna lombare con osteocondrosi nel prossimo video.

Taping Kinesio della schiena, parte bassa della schiena per dolore alla colonna vertebrale

I problemi alla schiena sono familiari a molti. Disegnare dolore nella parte bassa della schiena, irradiarsi alla gamba o al braccio, pizzicare il nervo: queste sono le conseguenze delle malattie della colonna vertebrale, che colpiscono quasi la metà della popolazione. Le cause di tali malattie sono uno stile di vita sedentario, un lavoro sedentario, un indebolimento muscolare dovuto alla mancanza di carichi moderati..

Principio operativo

Uno dei modi più recenti per eliminare tali problemi è il ritorno del taping kinesio (in greco "kinesio" significa "movimento" e "tape" viene tradotto dall'inglese come "nastro adesivo"). Il nastro Kinesio è un cerotto trattato con un adesivo specifico su una base acrilica, che ha proprietà ipoallergeniche. Reagendo alla temperatura corporea umana, i nastri kinesio possono aderire rapidamente alla pelle e allungarsi, in modo simile alle fibre muscolari..

Per la prevenzione, è necessario prevenire le malattie del sistema muscolo-scheletrico ed evitare:

  1. Sforzo fisico significativo.
  2. Stare a lungo senza muoversi.
  3. osteocondrosi.
  4. Pizzicare i nervi.

Applicazione di nastri

Spesso, gli atleti che sono stati feriti tendono ad allungare i tendini, sviluppano dolore con gonfiore dei tessuti a causa di lesioni e appaiono nevralgie, quindi sono raccomandati kinesiotape per la schiena. Le persone di mezza età che non sono coinvolte nello sport, e talvolta anche i giovani, iniziano a sentire dolori alla schiena e affaticamento muscolare. Se le donne in gravidanza avvertono mal di schiena, si consiglia di toccare la parte bassa della schiena per i muscoli negli ultimi mesi di gravidanza.

Il nastro kinesio posteriore rinforza i muscoli della schiena, allevia il dolore, aiuta a ripristinare il tessuto cartilagineo e aiuta a ripristinare le vertebre deformate. Questo metodo, eliminando le cause delle sensazioni dolorose, ti consente di dimenticare il dolore. Inoltre, questo metodo di trattamento è raccomandato per le seguenti malattie:

Sporgenza del disco vertebrale.

  • Ernia intervertebrale.
  • Dorsopatia (manifestazione di ridotta attività fisica e carico improprio sulla colonna vertebrale).
  • Atrofia del tessuto muscolare della schiena.
  • Processi infiammatori nelle articolazioni della colonna vertebrale.
  • Il taping per il mal di schiena e la schiena è usato per le malattie della vescica e per i disturbi della prostata nel periodo postoperatorio al fine di prevenire l'incontinenza urinaria. Il taping di Kinesio è un nuovo metodo per alleviare il dolore.

    Vale la pena prestare attenzione alle condizioni in cui la procedura è controindicata:

    • Superfici arrotolate.
    • Dermatite.
    • ulcere.
    • Reazioni allergiche ai nastri sotto forma di arrossamento, prurito, bruciore e desquamazione nel sito del loro attaccamento.
    • Fratture spinali non guarite recenti.
    • Formazioni maligne.

    Incollando i nastri medici, viene ripristinata la circolazione sanguigna e linfatica, scompare l'infiammazione muscolare, che porta all'eliminazione del dolore

    Metodi di applicazione

    L'uso del trattamento e la prevenzione con il back taping dipendono dal luogo in cui si avverte il dolore e dalle ragioni del suo verificarsi. Solo un medico di specializzazione ristretta - un ortopedico, un vertebrologo, un traumatologo basato sui risultati di raggi X, ultrasuoni o risonanza magnetica può stabilire una diagnosi accurata.

    Il taping della colonna lombare e l'applicazione di un cerotto sulla sua superficie viene eseguito da un operatore sanitario, perché il trattamento richiede determinate abilità nella scelta di una tecnica di taping.

    Ad esempio, la tecnica muscolare è adatta per i muscoli tesi e doloranti. Per il dolore causato da un flusso sanguigno compromesso nella parte posteriore, viene utilizzata la tecnica di drenaggio linfatico.

    Tecniche procedurali

    Il nastro stesso è un nastro largo arrotolato in un rotolo, che può essere tagliato in tre modi, a seconda della tecnica:

    • I - nastro (nastro piatto).
    • Y - tape.
    • X - tape.
    • Nastro linfatico.

    Il taping per il mal di schiena è usato per alleviare il dolore causato dallo stress. Per fissare la parte bassa della schiena lungo la colonna vertebrale con la minima tensione, attaccare 2 pezzi di nastro a forma di I. In questo caso, è necessario ritirarsi di 2 cm dal bordo dei processi spinosi della colonna vertebrale. Inoltre, un segmento viene misurato tre volte più corto di due lunghi. La colonna vertebrale e i muscoli della schiena in posizione orizzontale del paziente devono essere completamente rilassati..

    Le strisce lunghe devono essere incollate parallelamente alla colonna vertebrale. Il segmento corto è fissato perpendicolarmente a quelli lunghi, mentre si sovrappone al punto di dolore. Per trattare un'ernia nella colonna lombare, è necessario un nastro a forma di Y. Il suo bordo inferiore si trova sopra il punto doloroso ed è sigillato con un ulteriore pezzo di nastro corto con una tensione di circa il 50%.

    Si trova simmetricamente su entrambi i lati della colonna vertebrale. Il dolore al collo è innescato dall'osteocondrosi del rachide cervicale o dallo sforzo muscolare. Il taping può anche essere usato per trattare il mal di testa causato da una cattiva circolazione. Per fare ciò, tagliare due strisce di 15 cm ciascuna, arrotondando le estremità, fissare le ancore inferiori a livello della seconda vertebra toracica e fissare le ancore superiori dietro le orecchie, allungando il centro del nastro del 25%.

    Per un effetto maggiore, un'altra striscia viene incollata alla base dei nastri, la cui tensione al centro è del 75%. I tasselli sono fissati parallelamente alla colonna vertebrale su entrambi i lati. Il dolore in violazione della postura appare a causa di una statura impropria, che porta a chinarsi, alterazione della circolazione sanguigna, curvatura della colonna vertebrale. In questa situazione, il taping kinesio elimina il disagio aiutando a mantenere la postura..

    A tale scopo, un cerotto deve essere misurato con una lunghezza pari alla distanza dal centro della scapola sinistra al centro di quella destra, che è di circa 30 cm. Viene preparato un nastro a forma di X, i bordi del segmento sono arrotondati, segnando la zona di ancoraggio. L'ancoraggio patch è fissato al centro della schiena. I baffi sono incollati lungo il contorno superiore e inferiore delle scapole con una tensione di circa il 30%, i baffi superiori si estendono su una parte della spalla.

    Il taping di Kinesio si riferisce ai metodi progressivi ed efficaci per il trattamento dei disturbi nel lavoro del sistema muscolo-scheletrico, tale terapia ha i seguenti vantaggi:

    • in primo luogo, i nastri danno rapidamente un effetto, sono comodi da indossare;
    • in secondo luogo, i tessuti del punto dolente sono guariti;
    • in terzo luogo, il trattamento viene eseguito senza interruzione.

    Ma ci sono alcuni svantaggi: non puoi fare a meno dell'aiuto di uno specialista, il trattamento è a lungo termine e richiede costi materiali. Poiché la manipolazione rimuove i sintomi e le cause allo stesso tempo, aiuterà a far fronte al problema e a liberarsi del disagio..

    Nastro per curvatura della colonna vertebrale

    Indicazioni per l'uso

    I nastri Kinesio iniziano a funzionare quando riscaldati. Il calore del corpo umano è sufficiente per attivarli.

    Le strisce terapeutiche possono essere utilizzate solo in combinazione con altre procedure di fisioterapia. I medici più spesso eseguono il taping kinesio della colonna vertebrale nei seguenti casi:

    • Osteocondrosi. I nastri consentono di fissare la posizione fisiologicamente corretta della colonna vertebrale. A causa di ciò, viene ripristinato l'afflusso di sangue al cervello, il rischio di ernia intervertebrale è ridotto.
    • Radicolite e mal di schiena. In caso di forte mal di schiena, i nastri influenzano efficacemente le aree dolorose della schiena. Inoltre, aiutano a migliorare il deflusso linfatico e ripristinano la circolazione sanguigna nelle aree interessate di muscoli e tendini..
    • Infortunio alla schiena. Qui, il compito principale dei nastri kinesio è quello di eliminare il carico su legamenti e muscoli. Le cinghie si allungano e sollevano la pelle, prevenendo la formazione di gonfiore.
    • Prevenzione degli infortuni. A tale scopo, i nastri kinesio sono spesso utilizzati negli sport. Le cinghie forniscono una fissazione sicura del corsetto muscolare e riducono la probabilità di lussazione, tensione muscolare e pizzicamento dei nervi.

    Taping per scoliosi della colonna vertebrale toracica

    L'applicazione del nastro per la scoliosi è rivolta ai muscoli coinvolti nella formazione del processo patologico:

    la parte inferiore del muscolo trapezio;

    muscoli romboidali: grandi, piccoli;

    muscoli dentati inferiori.

    La tecnica di applicazione del nastro ortopedico dipende dal lato della curvatura. Il nastro viene applicato con una tensione del 20-40% dal lato in cui è richiesta l'attivazione del tono muscolare. Sul lato del sovraccarico muscolare, il cerotto ortopedico viene applicato liberamente, è possibile utilizzare diverse strisce più sottili.

    Lo schema di taping per la scoliosi spinale per correggere la postura, guarda il video

    Con un'esacerbazione dell'osteocondrosi o della scoliosi accompagnata da un forte dolore, viene utilizzata una tecnica diversa.

    Taping della schiena toracica per il dolore

    La scoliosi a forma di S implica la presenza di 2 archi (regione toracica e lombare). In questo caso, il taping viene eseguito contemporaneamente nelle regioni toracica e lombare. Quando si applicano le strisce, è necessario considerare la posizione dell'arco e l'area di maggiore dolore.

    Oltre a correggere la scoliosi, il taping viene utilizzato anche per malattie della schiena più gravi per alleviare il dolore e alleviare la colonna vertebrale..

    Taping lombare per mal di schiena

    Regole di base per l'applicazione del nastro

    Il trattamento con taping deve essere eseguito sotto la supervisione di un medico. La prima fasciatura viene eseguita al meglio insieme a uno specialista. Indipendentemente dall'applicazione del nastro adesivo, ci sono alcune disposizioni generali:

    Prima di applicare il nastro ortopedico, detergere accuratamente la pelle con qualsiasi lozione contenente alcol (preferibilmente alcool).

    Se necessario, l'area di sospetta sovrapposizione viene rasata.

    Tagliare i nastri necessari su misura (adattandosi al paziente) e usare le forbici per arrotondare i bordi (il bordo arrotondato si attacca meno ai vestiti).

    Applicare il nastro sull'area selezionata con un movimento preciso e macinare per attivare la colla acrilica.

    Indossa un tempo rigorosamente prescritto.

    Il kinesotaping si è dimostrato efficace nel trattamento di scoliosi, osteocondrosi, distorsioni e ernie del disco. È usato in combinazione con altri metodi di terapia.

    Si deve usare cautela nel trattamento dei bambini, non è consentito alcun taping sotto i 6 mesi di età

    Indicazioni e controindicazioni

    Il taping kinesio della colonna vertebrale è necessario per gli atleti professionisti, gli anziani, i bambini con postura compromessa, le persone che riabilitano dopo varie lesioni. L'osteocondrosi è la malattia più comune della colonna vertebrale. Causa complicazioni come:

    • spondilosi;
    • ernia intervertebrale;
    • sporgenza;
    • deformità spinale (cifosi, lordosi, scoliosi);
    • radicolite.

    In tali casi, viene applicato uno speciale cerotto elastico (nastro) sulla zona interessata mantenendo la mobilità naturale di muscoli e articolazioni. Di conseguenza, il dolore è alleviato, l'infiammazione è ridotta, il movimento linfatico è migliorato, i muscoli sono rilassati, supportati e ripristinati..

    Il taping viene utilizzato in base all'area interessata:

    • colonna cervicale;
    • colonna vertebrale toracica;
    • schiena lombare;
    • sacrale.

    Il taping di Kinesio viene eseguito sul retro per alcune malattie degli organi interni:

    • con debolezza della vescica;
    • dopo resezione della prostata per prevenire l'incontinenza urinaria.

    Il taping Kinesio viene utilizzato per correggere la curvatura della colonna vertebrale nella terapia complessa.

    Casi in cui è impossibile toccare la colonna vertebrale:

    • fratture;
    • allergia al nastro kinesio;
    • aumento del dolore, prurito, arrossamento, intorpidimento, formicolio dopo aver applicato il nastro;
    • problemi con la sensibilità della pelle;
    • con danni alla pelle (ferite, eruzioni cutanee, infiammazione, abrasioni);
    • la presenza di malattie maligne;
    • stato di pre-ictus e pre-infarto;
    • grave malattia neurologica o mentale;
    • la presenza di malattie infettive acute con febbre alta e gravi condizioni generali.

    Controindicazioni per le quali la procedura può essere eseguita in modo limitato e con cautela:

    1. Ischemia cardiaca Esiste la possibilità di distacco dopo la nastratura di una placca aterosclerotica, che provocherà un blocco dei vasi sanguigni.
    2. Formazioni benigne localizzate sulla colonna vertebrale. In assenza di dinamiche di crescita durante il taping.
    3. Lesioni muscolari acute con aumento della sindrome del dolore.
    4. Primo periodo postoperatorio dopo l'intervento nei tessuti articolari.
    5. Piede diabetico.
    6. Disturbi scompensatori nei reni e nel sistema cardiovascolare, accompagnati da edema.

    Il taping ha il seguente effetto:

    • allevia il dolore durante l'attività fisica;
    • migliora la postura, allevia il dolore quando una persona è seduta;
    • riduce la probabilità di complicanze dopo l'infortunio;
    • ti permette di sbarazzarti di chinarsi;
    • impedisce danni durante uno sforzo fisico intenso.

    Nella scoliosi, i nastri kinesio fissano la normale posizione fisiologica della schiena. Allo stesso tempo, viene ripristinato l'afflusso di sangue agli organi interni.

    Taping per scoliosi della colonna vertebrale toracica

    I muscoli coinvolti nella formazione della scoliosi toracica:

    1. Fibre inferiori del muscolo trapezio.
    2. Muscoli romboidi grandi e piccoli.
    3. Muscoli dentati inferiori.

    Il nastro per la scoliosi della colonna vertebrale toracica viene incollato direttamente a questi muscoli. Agendo sui muscoli coinvolti nella formazione della scoliosi della colonna vertebrale nella regione toracica, usando il metodo del taping, è possibile liberarsi rapidamente e senza sforzo della condizione patologica, anche se questo effetto non è a lungo termine e quindi è necessario rafforzare il corsetto muscolare con esercizi fisici.

    Lo schema di applicazione del kinesio-tape per la scoliosi della colonna vertebrale toracica:

    1. Il nastro Kinesio è incollato sulla pelle nuda, dalla quale sono stati precedentemente rimossi l'attaccatura dei capelli e il sebo residuo. Questo può essere fatto con un rasoio e una soluzione alcolica..
    2. Innanzitutto, applica il nastro con tensione sul lato della colonna vertebrale in cui si è verificata la flessione. Per fare questo, prendi un nastro largo e incollalo a livello delle scapole perpendicolari alla colonna vertebrale. Il primo e l'ultimo 2-3 cm sono incollati senza tensione, la parte centrale del nastro autoadesivo è incollata con una tensione del 30-40%. Questa funzione deve essere presa in considerazione quando si misura la lunghezza richiesta del nastro. I bordi del nastro kinesio devono essere arrotondati in anticipo per prolungare il tempo di utilizzo.
    3. Quindi incolliamo il nastro sul muscolo trapezio sullo stesso lato della colonna vertebrale. È meglio prendere un nastro di tipo Y. L'ancoraggio del nastro è incollato nel punto di contatto tra l'acromion della scapola e l'inizio del muscolo deltoide. Un raggio del nastro sarà situato lungo il bordo del muscolo trapezio e il secondo - perpendicolare alla colonna vertebrale.

    Le travi del nastro sono incollate con una tensione del 30-40% della lunghezza originale. Si consiglia di prendere un nastro largo in modo che copra il numero massimo di fibre muscolari.

    1. Incollare il nastro sul lato dell'estensione posteriore. Lo scopo di questa benda è di allungare i muscoli, quindi selezioniamo nastri sottili o nastro linfatico. Incolliamo i nastri nello stesso ordine con il lato opposto, ma dirigiamo i raggi del nastro lungo le fibre muscolari del muscolo e preferibilmente verso i linfonodi più vicini.

    Toccare il lato aperto della parte posteriore è un processo piuttosto creativo

    È importante seguire alcune delle regole sopra descritte e il risultato non tarderà ad arrivare

    Taping su diverse parti della colonna vertebrale

    La tecnica per incollare i nastri dipende dall'area da applicare. Per la colonna cervicale e toracica, il taping kinesio della schiena viene eseguito secondo il tipo Y e I. I nastri nella forma della lettera H, un asterisco o un ragno vengono applicati alla parte bassa della schiena malata. Il taping di Kinesio per un'ernia della colonna vertebrale in patologie più gravi del sistema muscolo-scheletrico consiste nell'applicazione verticale e orizzontale di nastri paralleli

    È importante monitorare la corretta tensione massima delle bende elastiche.

    Kinesio taping per un mal di schiena

    Quando si incolla il nastro kinesio, è necessario sporgersi il più possibile in avanti. Quindi l'ancora viene incollata nella parte superiore della regione glutea. Le strisce lunghe conducono verticalmente verso l'alto parallelamente al dorso su 2 lati. Il taping Kinesio della schiena avviene senza tirare le bende.

    Come incollare correttamente il nastro sul retro, in modo più dettagliato sul video:

    Trattamento toracico

    L'applicazione dei nastri kinesio sulla regione toracica viene eseguita incollando un cerotto a forma di lettera X. Innanzitutto, è necessario tagliare un nastro lungo 35 cm e tagliarlo al centro su ciascun lato, ma non all'estremità del cerotto. La parte centrale del nastro è incollata alla colonna vertebrale e i bordi vanno attorno alle scapole e sono arrotondati. Come incollare il nastro sul petto, in modo più dettagliato nella foto.

    Taping lombare per radicolite e altro

    Per il trattamento della colonna lombare, le bende larghe 5 e 10 cm sono adatte per il taping.La posizione esatta del nastro e il metodo di posizionamento del nastro sono determinati dalla natura del mal di schiena. Il taping kinesio della parte bassa della schiena deve essere eseguito da un medico.

    In caso di dolore orizzontale nella parte bassa della schiena, per la procedura, è necessario piegare delicatamente in vita, perché la benda verrà incollata nella parte bassa della schiena. Il nastro Kinesio nella parte bassa della schiena è fissato appena sotto la linea della biancheria intima. Quindi prendere i bordi di entrambe le strisce di nastro e tirare verso l'alto lungo il dorso. È necessario evitare forti tensioni. Quindi il nastro di decompressione viene applicato attraverso il sito di localizzazione del dolore.

    Se il dolore procede lungo la colonna vertebrale, anche il taping della parte bassa della schiena viene effettuato appena sotto la linea di biancheria intima. Allo stesso tempo, i nastri praticamente non si allungano. Dopo aver applicato i nastri, è necessario piegarsi, per cui il tessuto si increspa leggermente. Questo metodo di taping kinesio è anche raccomandato dai medici per il dolore generale alla colonna vertebrale di localizzazione poco chiara..

    Quasi tutti possono incollare il nastro kinesio nella parte bassa della schiena.

    I nastri adesivi più popolari:

    Applicazione di nastri per ernia e sporgenza

    In caso di ernie intervertebrali e protrusione, è necessario incollare il nastro sulla parte bassa della schiena in caso di forte dolore, ma di solito il nastro viene applicato più in alto sulla schiena. Per fare questo, devi prendere 4 nastri di lunghezza 13-18 cm.L'applicazione di nastri speciali per un'ernia consiste in diversi passaggi:

    1. Il paziente si sporge in avanti, tendendo il più possibile i muscoli della schiena.
    2. Innanzitutto, il primo nastro viene applicato con una leggera tensione longitudinale al muscolo che raddrizza la colonna vertebrale. Il centro del cerotto viene applicato alla proiezione dell'ernia intervertebrale.
    3. Il secondo nastro è incollato perpendicolarmente al primo per formare una croce.
    4. I seguenti nastri kinesio sono registrati in diagonale. È possibile applicare il nastro sull'area con un angolo di 45 gradi.
    5. Dopo aver raddrizzato il paziente, il medico deve appianare le rughe. Ciò garantisce una vestibilità sicura.

    Nastro sul sacro

    Prima del taping kinesio, è necessario lavare e sgrassare bene la pelle. I peli nell'area del sacro devono essere rimossi. Il taping per il mal di schiena e il dolore all'osso sacro è costituito da diversi componenti:

    1. Innanzitutto, i nastri vengono tagliati sul retro della lunghezza richiesta (circa 18 cm) con bordi arrotondati.
    2. Il paziente deve alzarsi e piegarsi leggermente in avanti (non è ancora noto come incollare il nastro sul sacro di un paziente disteso con la massima efficienza).
    3. I centri nastro sono attaccati sotto forma di una croce.
    4. I seguenti nastri vengono applicati in diagonale.
    5. Quando tutti i baffi del nastro sono sul retro, devono essere accuratamente strofinati per un migliore contatto con la pelle..

    Nastri del coccige

    Quando si tocca il coccige, è necessario preparare 7 elastici. I nastri Kinesio sono incollati al coccige sotto forma di ventaglio. Chiedi al tuo medico come applicare il nastro al coccige a casa..

    Taping per scoliosi e osteocondrosi

    Nel trattamento della scoliosi, per una bella postura e per il mal di schiena, i nastri sono incollati sul lato da cui si è verificata la flessione. In primo luogo, il nastro per i muscoli della schiena viene applicato su un lato della colonna vertebrale e il secondo nastro a forma di Y viene incollato al muscolo trapezio. Si consiglia di prendere nastri larghi per questi scopi, che contribuiscono alla circolazione sanguigna attiva.

    Per l'osteocondrosi della regione toracica, vengono prelevati intonaci a forma di I e Y. Innanzitutto, la pelle viene preparata, quindi i nastri della forma I vengono incollati su entrambi i lati della colonna vertebrale. Una toppa a forma di Y o I è incollata su di essi.

    Controindicazioni al taping

    Per motivi di prevenzione, puoi indossare un cerotto per non più di 5-10 giorni. Con un'usura prolungata, il tono muscolare si indebolisce. Per le pelli particolarmente sensibili, è consigliabile rifiutare il taping, poiché la tensione del nastro può causare emorragie sulla pelle. Con la debolezza dell'epidermide, interagisce male con i muscoli e la fascia sottostanti. Pertanto, il bendaggio può essere inefficace..

    Taping nella fase iniziale delle vene varicose

    Il Kinesiotaping può essere usato da solo o in combinazione con fisioterapia, terapia manuale e farmaci.

    Indicazioni per l'uso:

    • prevenzione degli infortuni nello sport;
    • riabilitazione post-traumatica;
    • trattamento della sindrome del dolore post-traumatico;
    • recupero postoperatorio;
    • migliorare la funzionalità degli elementi deboli del sistema muscolo-scheletrico;
    • distorsioni e rotture dei legamenti delle articolazioni;
    • livido, gonfiore dei tessuti molli;
    • sindrome del dolore fasciale muscolare;
    • sciatica;
    • terapia della linfostasi (violazione del deflusso linfatico) con le vene varicose: il kinesiotaping elimina la congestione nei tessuti, in combinazione con l'esercizio e la dieta possono ridurre la manifestazione della cellulite;
    • miglioramento della motilità degli arti inferiori nei bambini.

    Il taping Kinesio delle cosce interne ed anteriori è efficace per distorsioni del tendine del ginocchio e debolezza del tendine del ginocchio.

    Tecnica di incollaggio

    Esistono 3 metodi principali di back taping, a seconda della patologia. Sono anche usati per infortuni sportivi..

    Molto spesso, la tecnica muscolare viene utilizzata per le lesioni.

    La tecnica aiuta ad alleviare il dolore.

    Tecnica linfatica (drenaggio linfatico)

    La tecnica di drenaggio linfatico viene utilizzata per lesioni acute ed edema.

    La tecnica aumenta il flusso di liquido linfatico dall'area dell'edema.

    Questa tecnica viene utilizzata per ripristinare i muscoli della schiena dopo l'intervento chirurgico e migliorare le prestazioni sportive..

    Migliora le condizioni di tutti i muscoli.

    Il taping terapeutico può essere eseguito con intonaco allungato o non stirato. Nel primo caso, il nastro adesivo viene prima allungato e, una volta attaccato alla pelle, si contrae nuovamente. Nel secondo caso, è la pelle su cui è fissato per primo il cerotto che viene stirato. Dopo aver incollato il nastro, il tessuto ritorna nella sua posizione originale, stimolando il deflusso della linfa.

    Il taping comprende diversi passaggi:

    1. È necessario tagliare un piccolo nastro, arrotondando i bordi del nastro.
    2. Quando si applicano nastri kipesio, il primo e l'ultimo centimetro del nastro non vengono stirati.
    3. Allunga la pelle in quest'area e attacca delicatamente il cerotto sulla pelle.
    4. Il nastro kinesio deve essere attivato. Per fare questo, è necessario tenerlo al posto dell'incollaggio più volte, premendo leggermente sul nastro.

    Ma allo stesso tempo, i metodi per incollare i nastri di forma I e Y differiscono. Maggiori dettagli nella foto.

    Nastri I

    La tecnica per incollare una tale patch è abbastanza semplice. Innanzitutto, è necessario determinare la lunghezza desiderata del nastro in base al muscolo allungato massimo su cui verrà applicato il nastro. Quindi è necessario separare la parte di lavoro della patch dalla carta, lasciando circa 4 cm non incollati.

    Quindi, in condizioni di tensione molto debole, è necessario attaccare il nastro kinesio sulla pelle. In questo caso, è necessario monitorare attentamente l'assenza di pieghe. Per garantire che la superficie sia il più piatta possibile, il nastro deve essere accuratamente strofinato a mano.

    Successivamente, il rimanente kinesiotape per la schiena viene rimosso e incollato sulla pelle senza tensione. Dovrebbe anche essere strofinato con la mano in modo da fissare meglio il nastro sul corpo..

    Nastri Y

    Il nastro a forma di Y è arrotondato su un lato. D'altra parte, viene tagliato in 2 strisce. Anche le loro estremità sono arrotondate. La lunghezza del cerotto è determinata nelle condizioni di massimo allungamento muscolare. Per cominciare, un pezzo di nastro lungo 4 cm è separato. Applicare la base del nastro sul punto iniziale del muscolo. Quindi il muscolo viene allungato il più possibile. Le strisce vengono applicate nella direzione delle fibre e avvolgono il muscolo attorno alla periferia.

    Il resto del nastro è incollato senza tensione. Successivamente, i nastri vengono strofinati bene per il dolore ai muscoli al fine di risolvere.

    Il meccanismo d'azione dei nastri kinesio

    Il taping Kinesio della colonna lombare viene eseguito in numerosi casi, sia a scopo profilattico che terapeutico. Migliora la postura, allevia i sintomi del dolore, aiuta nel trattamento dell'osteocondrosi, contusioni, con distorsioni e muscoli, aiuta ad alleviare i sintomi dell'ernia lombare, viene utilizzato per prevenire lesioni nella medicina dello sport.

    Qualsiasi nastro kinesio per la parte bassa della schiena porta al lancio di processi in tre direzioni principali:

    1. La pelle appuntata nella parte bassa della schiena viene sollevata. La pressione intercellulare diminuisce e favorisce il flusso sanguigno.
    2. Durante lo sforzo fisico e il movimento, i nastri hanno un effetto meccanico sul tessuto connettivo e muscolare, svolgono un massaggio e una funzione tonica, migliorano i processi metabolici.
    3. Ridurre il nastro durante lo spostamento migliora il flusso linfatico e previene i processi stagnanti.

    L'efficacia dell'uso di nastri kinesio può essere aumentata con l'aiuto di varie procedure di fisioterapia e massaggio. Per la nastratura kinesio della parte bassa della schiena, selezionare nastri universali larghi 5 cm o larghi 10 cm.

    Domanda di violazione della postura

    È anche possibile usare il taping anche qui, sebbene di solito queste violazioni vengano rimosse con l'aiuto di speciali esercizi fisici e insegnando al bambino a tenere correttamente la schiena, le spalle, la testa.

    Il taping, nonostante la sua apparente semplicità, è una procedura che richiede conoscenza e abilità. A seconda della patologia specifica, vengono utilizzate diverse tecniche, in cui vengono utilizzati nastri di varie forme, con un diverso grado di tensione. È impossibile attaccare i nastri al bambino da soli con scoliosi e altre malattie.

    Puoi saperne di più sulla scoliosi infantile e sulla sua terapia dal video:

    Come eseguire il taping kinesio?

    Il nastro non può essere rimosso per tre o anche da sei a sette giorni. Non diventa un ostacolo ad alcuna attività, non ostacola il movimento.

    Se prendiamo in considerazione le regole generali del taping kinesio, allora:

    1. Prima di applicare il nastro, l'area deve essere lavata con acqua e sapone e asciugata..
    2. La lunghezza richiesta del cerotto viene misurata, tagliata. Il taglio è arrotondato.
    3. Quando viene applicato sulla pelle, il nastro viene allungato. I bordi del nastro (circa 5 cm) non si allungano.
    4. Tutta l'aria viene scaricata da sotto la cintura.

    La tecnica di nastratura dipende anche dal luogo in cui il nastro è incollato e dalla patologia presente. Se la persona che esegue questa procedura ha le conoscenze e le capacità necessarie, il successo nel trattamento è garantito..

    Considera la tecnica del taping in base alla parte del dorso a cui viene applicato il nastro.

    Taping sacrale

    Il taping nell'area sacro sarà simile al seguente:

    1. La pelle posteriore è rasata, lavata con sapone e asciugata.
    2. Vengono tagliati quattro nastri, la cui lunghezza sarà di 18-20 cm. I bordi sono arrotondati.
    3. Al paziente viene chiesto di assumere una posizione verticale, è consentita una leggera curva in avanti.
    4. I nastri vengono applicati senza tensione. Il centro della patch sarà dove si trova l'area interessata.
    5. Una striscia è incollata in posizione verticale, così come il muscolo che raddrizza la colonna vertebrale. L'altro è perpendicolare al primo. Si scopre una croce.
    6. Il terzo nastro andrà in diagonale, spostandosi di 45 gradi, lo stesso accade con il quarto. Si scopre un adesivo a forma di stella.
    7. I nastri vengono strofinati alla fine, l'aria viene rilasciata.

    Taping della colonna lombare

    Il taping Kinesio della colonna lombare può essere eseguito utilizzando diverse tecniche. Considerane alcuni.

    1. Se il dolore nella zona lombare è orizzontale, allora la persona è piegata, il nastro è fissato leggermente sotto la linea di cintura e due adesivi sono anche posizionati al centro della schiena. Il nastro non è teso.
    2. Per il dolore sacroiliaco, viene applicato un cerotto sull'area in cui è presente il disagio. La tensione del nastro sarà di circa il 60%, le estremità resteranno non tese.

    Il taping di Kinesio per un'ernia della colonna lombare verrà eseguito utilizzando 4 nastri, che verranno incollati l'uno all'altro. Si scopre una specie di fiocco di neve. Al centro di questo "lavoro" ci sarà l'ernia del disco stesso.

    Il taping della regione lombosacrale si verifica in posizione eretta

    È importante che lo specialista abbia pieno accesso all'area malata

    Taping della colonna vertebrale toracica

    La colonna vertebrale toracica verrà registrata da una posizione seduta. Il paziente dovrà anche sporgersi in avanti. Il nastro sul retro (regione toracica) è attaccato alla zona scapolare (il suo bordo mediale è interessato). La patch va dalla quarta alla dodicesima vertebra.

    Il taping kinesio della colonna vertebrale toracica aiuterà ad allineare la postura, alleviare il dolore e migliorare il benessere generale.

    Taping della colonna cervicale

    Considera il taping kinesio della colonna cervicale in due varianti.

    Come attaccare il nastro sulla colonna cervicale? Prima opzione:

    1. il paziente è seduto, la testa è inclinata sul lato opposto a quello su cui è incollato il nastro.
    2. Viene prelevato un nastro a forma di V e il suo segmento laterale è fissato direttamente in relazione al processo mastoideo.
    3. Prendi due centimetri dal primo segmento e applica la mediale.
    4. La base sarà dove si trova la terza vertebra della colonna vertebrale toracica.

    Il taping per l'osteocondrosi cervicale può anche essere fatto come segue:

    1. La parte principale del nastro si trova dove si trova il processo mastoideo.
    2. I bordi del nastro portano alla prima vertebra e alla settima.

    I nastri per l'osteocondrosi cervicale sono leggermente diversi dagli altri. Solo una persona qualificata ed esperta può risolverli correttamente..

    Elenco di indicazioni e controindicazioni

    Ci sono molti elementi nell'elenco dei pazienti idonei per il taping.

    Osteocondrosi nella zona lombare.

    Polineuropatia lombosacrale.

  • Lesione della colonna vertebrale e pelvica.
  • Controindicazioni e controindicazioni assolute

    I fattori in cui il fissaggio dei nastri è controindicato sono divisi in due gruppi

    Il primo include controindicazioni in cui la procedura può essere eseguita in modo limitato e con cautela

    Ischemia cardiaca Esiste la possibilità di distacco dopo la nastratura di una placca aterosclerotica, che provocherà un blocco dei vasi sanguigni.

    Piede diabetico, perché con la pelle sottile sul piede edematoso, la pelle può staccarsi quando il nastro viene rimosso.

  • Disturbi scompensatori nei reni e nel sistema cardiovascolare, accompagnati da una componente edematosa.
  • Malattie della pelle nell'area del taping, in particolare negli anziani, la cui pelle è debole e sensibile. Inoltre, non è necessario applicare del nastro per lesioni alla pelle..
  • Intolleranza individuale ai materiali di cui è realizzato il nastro per nastratura, nonché colla di fissaggio.
  • Per quanto riguarda le controindicazioni assolute in cui la procedura non può essere eseguita con alcuna tolleranza, sono le seguenti.

    Un tumore di natura maligna. L'applicazione del nastro può causare metastasi.

    Emorragie, sia ferite aperte che interne chiuse, poiché il taping stimola la circolazione sanguigna e può aggravare la situazione.

    Sindrome del dolore in una forma pronunciata.

    Se c'è una storia di tromboembolia, tromboflebite o trombosi.

  • Se il paziente ha una grave malattia neurologica o mentale.
  • In presenza di malattie infettive acute con febbre alta e gravi condizioni generali.
  • Nastro Kinesio per istruzioni sulla parte bassa della schiena

    Taping lombare posteriore: 4 modi

    La vita di un atleta è associata al rischio. La lotta per i risultati a volte porta a lesioni. La parte più vulnerabile dello scheletro è la colonna vertebrale. È il primo a subire i colpi quando è sovraccarico.

    Ma ci sono metodi kinesiologici che possono proteggere una persona dalle avversità e tornare al dovere. Uno di questi sta registrando il dorso del lombare. Utilizzato principalmente da professionisti.

    Dopotutto, un errore può costare salute.

    Efficienza di taping

    Fino ad ora, solo i fisioterapisti usano il taping nella loro pratica. Di conseguenza, la comunità scientifica non presta quasi alcuna attenzione alla metodologia. Non ci sono studi su larga scala di efficacia, ma alcuni dati interessanti sono ancora ottenuti. Gli esperimenti rivelano una serie di vantaggi:

    • La flessibilità della schiena è migliorata. Dopo aver applicato il nastro, le persone hanno sentito leggerezza nella regione lombare..
    • Riduce il dolore cronico I partecipanti al sondaggio si sono parzialmente sbarazzati delle conseguenze del trauma cronico. La rigidità è sparita.
    • Aumenta la resistenza muscolare. Il nastro ha assorbito parte del carico. Grazie a questo, i muscoli non sono troppo allenati.

    Non ci sono prove complete dell'efficacia della tecnica. Ma ciò non impedisce agli atleti di utilizzare il taping della zona lombare per riprendersi da un carico pesante. Le strisce elastiche ti consentono di allinearti più velocemente e continuare l'allenamento.

    Per la prima volta il taping kinesio è apparso in Giappone. Con la limatura di Kenzo Kase, nell'arsenale delle persone sono comparsi intonaci flessibili che possono comprimere e allungare. È successo nel 1973.

    Taping e mal di schiena

    I problemi alla schiena hanno afflitto l'umanità sin dal suo inizio. Questo è il rimborso per poter camminare eretto invece che a quattro zampe. Secondo le statistiche, fino all'80% delle persone ha manifestato dolore alla colonna vertebrale. La malattia è al secondo posto dopo il raffreddore in termini di numero di visite negli ospedali.

    Sebbene la colonna lombare ci dia così tanti problemi, è composta da sole 5 vertebre, fissate insieme da dischi cartilaginei che assorbono gli urti.

    La funzione di supporto del midollo spinale è svolta dai muscoli. Molto spesso causano dolore. Distorsioni, infiammazioni e cambiamenti distruttivi nel tessuto cartilagineo sono i principali catalizzatori di problemi. Considera le principali cause del dolore lombare:

    1. Lesioni. L'allenamento di forza, lavorando con attrezzature pesanti in palestra può causare rotture muscolari, infiammazioni e persino sanguinamento..
    2. Allungamento. Questo problema riguarda non solo i legamenti, ma anche i muscoli. Movimenti imbarazzanti, superlavoro ed eccoli qui: giorni tristi senza allenamento.
    3. Ernia. Parte della cartilagine del disco intervertebrale si gonfia verso l'esterno, causando disagio. Il risultato è un nervo pizzicato e uno spasmo.

    Non devi portare un bilanciere per ferirti la schiena. È sufficiente stare in piedi per una dozzina di minuti in un vagone della metropolitana con una grande folla di persone. Il lavoro sedentario e la cattiva postura tolgono anche la salute a una persona moderna..

    Quando puoi e non puoi mettere il nastro

    Come abbiamo scoperto nella sezione precedente, non puoi scherzare con la schiena. Ci sono troppe terminazioni nervose nel midollo spinale. Gli errori possono essere fatali. Pertanto, ti suggeriamo di familiarizzare con l'elenco di indicazioni e controindicazioni per la procedura di taping..

    L'osteocondrosi causa molti problemi agli atleti professionisti. Con l'archiviazione di questa malattia cronica, sorgono complicazioni:

    Il taping aiuta a superare queste piaghe. I nastri elastici riparano le aree danneggiate e migliorano il flusso sanguigno. Pertanto, il dolore si indebolisce e la persona è in via di guarigione.

    Ma qui ci sono i casi in cui il taping kinesio della colonna lombare porterà solo danni:

    • fratture di ogni tipo;
    • reazioni allergiche;
    • ferite sulla pelle;
    • malattie oncologiche;
    • infezioni da febbre;
    • problemi mentali e neurologici;
    • condizioni pre-infarto e pre-ictus.

    Ci sono sintomi in cui è consentita l'applicazione del nastro, ma con un alto grado di cautela:

    • ischemia cardiaca;
    • tumori benigni alla colonna vertebrale;
    • sindrome del piede diabetico;
    • gonfiore dovuto a insufficienza renale e cardiaca;
    • periodo postoperatorio;
    • dolore muscolare acuto.

    Come viene eseguito l'overlay

    La procedura ha molte controindicazioni. Pertanto, prima di decidere sull'applicazione della tecnica, è necessario consultare un medico praticante. Il taping può essere avviato solo dopo una diagnosi completa. E anche allora senza esibizioni amatoriali. Una persona con un'educazione medica affronterà il compito meglio di un dilettante.

    I nastri dovrebbero essere scelti in base al fisico. Un atleta di grandi dimensioni non si adatta a nastri standard larghi 5 cm, è meglio attaccare dieci centimetri.

    Il primo modo

    Il metodo è adatto nei casi in cui una persona si lamenta di mal di schiena orizzontale. L'atleta giace a pancia in giù e lo specialista prende due nastri e fissa le ancore inferiori appena sopra il coccige su entrambi i lati della colonna vertebrale. Quindi il nastro viene fissato senza raggiungere le scapole. Il tocco finale è l'installazione di un nastro trasversale nel sito di localizzazione del dolore. La forza di tensione non deve superare il 75%.

    Secondo modo

    Il secondo modo è indispensabile se il "paziente" soffre di lombalgia intensa di natura cronica, che si diffonde lungo la colonna vertebrale. In questo caso, l'atleta si piega e il medico attacca due nastri sopra il coccige e traccia linee parallele alle costole inferiori. Indicatore applicazione corretto: le rughe appaiono sulla patch dopo l'estensione posteriore.

    Terza via

    Eccellente come taping della colonna lombosacrale. Come nei casi precedenti, due strisce sono fissate sopra il coccige e trasportate lungo l'osso sacro parallelamente alla colonna vertebrale sopra le scapole, come nella foto. Per l'effetto di compressione, utilizzare da 1 a 5 barre trasversali. La tensione non deve superare il 50%.

    Quarta via

    Un metodo per situazioni critiche quando è necessario toccare l'ernia della colonna lombare. Le strisce accorciate sono incollate con un fiocco di neve nell'area sotto il coccige. L'incrocio dei nastri dovrebbe essere sulla prima vertebra. Per migliorare l'effetto, procedere come segue:

    • Elimina la presenza di controindicazioni.
    • Radere e sgrassare la pelle.
    • Arrotondare le ancore.
    • Stimola la colla strofinando il palmo della mano.

    Il taping è una buona alternativa all'utilizzo di un corsetto ortopedico. Il vantaggio principale è che non ci sono effetti collaterali sotto forma di atrofia dell'apparato muscolare.

    Taping di Kinesio della colonna lombosacrale: video

    Per maggiore chiarezza, ti suggeriamo di guardare un video in cui il dottore fa il taping kinesio della colonna lombare e commenta le sue azioni. L'istruzione è utile per esperimenti indipendenti.

    Taping lombare

    Taping lombare BBTape.ru

    1 Meccanismo d'azione dei nastri kinesio 2 Taping per ernia della colonna vertebrale 3 Effetti positivi del taping kinesio per ernia 5 Applicazione dei nastri per dolore e affaticamento muscolare 6 Applicazione dei nastri per osteocondrosi 7 Taping dei muscoli della regione lombare durante lo stretching 8 Controindicazioni per l'applicazione corretta dei nastri?

    Nessuno di noi ha dovuto provare dolore lombare dopo uno sforzo fisico intenso o un'ipotermia. Per ridurre il dolore, vengono usati pomate o antidolorifici per fornire un sollievo temporaneo. L'alternativa è arrivata sotto forma di elastici. Oggi, toccare la parte bassa della schiena è una prerogativa non solo degli atleti, ma anche dei pazienti delle istituzioni mediche..

    Il meccanismo d'azione dei nastri kinesio

    Il taping Kinesio della colonna lombare viene eseguito in numerosi casi, sia a scopo profilattico che terapeutico. Migliora la postura, allevia i sintomi del dolore, aiuta nel trattamento dell'osteocondrosi, contusioni, con distorsioni e muscoli, aiuta ad alleviare i sintomi dell'ernia lombare, viene utilizzato per prevenire lesioni nella medicina dello sport.

    Qualsiasi nastro kinesio per la parte bassa della schiena porta al lancio di processi in tre direzioni principali:

    1. La pelle appuntata nella parte bassa della schiena viene sollevata. La pressione intercellulare diminuisce e favorisce il flusso sanguigno.
    2. Durante lo sforzo fisico e il movimento, i nastri hanno un effetto meccanico sul tessuto connettivo e muscolare, svolgono un massaggio e una funzione tonica, migliorano i processi metabolici.
    3. Ridurre il nastro durante lo spostamento migliora il flusso linfatico e previene i processi stagnanti.

    L'efficacia dell'uso di nastri kinesio può essere aumentata con l'aiuto di varie procedure di fisioterapia e massaggio. Per la nastratura kinesio della parte bassa della schiena, selezionare nastri universali larghi 5 cm o larghi 10 cm.

    Taping per ernia della colonna vertebrale

    Le cause più comuni di dolore alla colonna vertebrale sono le ernie della colonna lombare, che vengono rilevate con diversi metodi diagnostici..

    Rappresentano fino al 90% di tutte le patologie simili di altre parti della colonna vertebrale..

    Le ragioni possono essere molti fattori, tra cui uno sforzo fisico eccessivo, debolezza dell'apparato legamentoso, patologia delle vertebre e dei dischi intervertebrali e una serie di altre ragioni.

    Gli effetti positivi del taping kinesio per l'ernia

    Quando viene stabilita una diagnosi accurata, ai pazienti viene offerto un intervento chirurgico. Tuttavia, non è mostrato a tutti. In questo caso, ricorrere a terapia complessa e trattamento conservativo. Tra gli altri metodi, il taping viene utilizzato per l'ernia della colonna lombare come mezzo per alleviare il dolore e migliorare i processi metabolici.

    Effetti positivi del taping kinesio per l'ernia della colonna lombare:

    • alleviare il dolore;
    • aumento del trofismo tissutale;
    • aumento del tono muscolare;
    • miglioramento delle condizioni generali;
    • miglioramento della circolazione sanguigna;
    • rimozione di edema;
    • accelerazione del deflusso linfatico;
    • limitazione della mobilità della colonna vertebrale;
    • alleviare lo stress dalle terminazioni nervose;
    • protezione dell'ernia da fattori esterni.

    L'applicazione di un nastro elastico fornisce il tono muscolare in quest'area e protegge la formazione patologica dal carico. Pertanto, il dolore è alleviato, la qualità della vita umana è migliorata..

    Tecnica di taping

    Prima della procedura, è necessario capire come incollare il nastro nella parte bassa della schiena. Esistono diverse tecniche.

    Nel primo caso, il paziente si trova sul suo stomaco, sotto il quale viene posizionato un rullo in modo che i muscoli della regione lombare siano allungati al massimo. Nella seconda posizione, il paziente si siede sulle sue ginocchia in modo che lo stomaco tocchi le cosce. Puoi anche incollare il nastro in posizione eretta.

    Si stanno preparando 4 strisce. La lunghezza del nastro dipende dalla posizione dell'ernia. Il centro della striscia dovrebbe essere sopra di essa e le estremità dovrebbero essere rimosse di 10-12 cm. Va tenuto presente che il nastro deve essere incollato alla parte bassa della schiena con tensione. Prima dell'incollaggio, le estremità del nastro sono arrotondate.

    La prima striscia viene applicata verticalmente lungo la linea dei processi spinosi delle vertebre. Sono facili da palpare, cioè sentirli con le dita. Sporgono sopra la colonna vertebrale. Il secondo nastro viene applicato in orizzontale, il terzo e il quarto - in diagonale.

    La striscia è incollata dal basso verso l'alto. Le ancore, cioè le sezioni terminali, vengono applicate senza tensione, le sezioni centrali con una tensione del 30%. Quando una persona si raddrizza, sul nastro appaiono delle pieghe..

    Dopo ogni applicazione, la striscia viene pulita a mano per attivare lo strato adesivo.

    Questo metodo è adatto anche per la protezione da lesioni e dolori nella regione lombare. I nastri creano un senso di stabilità, come se la schiena fosse supportata dalla mano di qualcuno.

    I nastri più popolari per i nastri posteriori e in vita:

    Applicazione di nastri per dolore e affaticamento muscolare

    Il taping Kinesio per il dolore nella regione lombare o l'affaticamento muscolare viene eseguito utilizzando la tecnica a forma di H. Questo metodo non solo allevia il dolore, ma mantiene anche una postura corretta. Le strisce vengono misurate dal sacro al centro della schiena, tenendo conto della tensione. La striscia di decompressione viene misurata dal bordo del muscolo iliopsoas sinistro al bordo dello stesso muscolo sulla destra.

    Una volta applicato, la persona dovrebbe sporgersi il più possibile in avanti per allungare bene i muscoli. Le strisce verticali vengono applicate a una distanza di 2 cm dalla colonna vertebrale a destra e parallele a sinistra con una tensione del 30%. Le sezioni di estremità sono ancore, non tese. Il nastro trasversale di decompressione è incollato al posto delle più grandi sensazioni di dolore con una tensione del 50-70%.

    Anche le ancore vengono applicate senza tensione.

    Applicazione di nastri per osteocondrosi

    Questa tecnica viene utilizzata anche per la scoliosi. Il paziente si piega il più in basso possibile, allungando i muscoli. L'ancoraggio inferiore è fissato a sinistra senza tensione nella parte inferiore della parte bassa della schiena, il nastro è allungato alle scapole con una tensione del 50%.

    Anche l'ancoraggio superiore è privo di tensioni. Una procedura simile viene eseguita sul lato destro. Il nastro di decompressione viene applicato nella parte inferiore della parte bassa della schiena, appena sopra l'osso sacro, con una tensione del 70%.

    In questo caso, il nastro kinesio sostituisce il corsetto di correzione.

    Allungando i muscoli lombari

    La lombalgia può verificarsi da sforzi muscolari. Ci sono 3 muscoli nella regione lombare:

    • ileo-lombare;
    • grande lombare;
    • muscolo quadrato.

    Ciascuno dei muscoli ha una funzione specifica. Quindi, il muscolo quadrato equilibra il corpo. Interagiscono con altri muscoli del tronco: l'addome obliquo interno, che raddrizza la colonna vertebrale, l'addome obliquo esterno.

    In questo caso, il nastro kinesio viene applicato nel sito di stiramento. Viene utilizzata la tecnica del taping a forma di Y. Per fare questo, una striscia larga 5 cm e lunga 20 cm viene tagliata da un bordo con le forbici lunghe 15 cm.Quando applicato, il nastro elastico non si allunga, ma il più possibile i muscoli vengono allungati.

    L'ancoraggio è fissato nella parte superiore del sacro. Una striscia di nastro si flette di 45 gradi e si allunga senza tensione, la seconda striscia si allunga verso la colonna vertebrale.

    Controindicazioni per l'applicazione del nastro nella parte bassa della schiena

    Quando si verifica un'ernia, è vietato applicare del nastro nella parte bassa della schiena in diversi casi:

    • con una grave violazione dell'apporto di sangue alla colonna vertebrale specificata;
    • con crepe e fratture nelle vertebre;
    • quando pizzica ernie delle terminazioni nervose.

    Il taping di Kinesio di un'ernia nella regione lombare può essere eseguito solo in remissione e assenza di infiammazione.

    Come incollare correttamente il nastro?

    I nastri Kinesio si differenziano per forma, scopo e larghezza. Possono essere arrotolati, terapeutici, incorniciati.

    La pelle è preparata in anticipo per la procedura. Per fare ciò, rimuovere tutti i peli (rasatura) e sgrassare la superficie della pelle con una soluzione alcolica.

    Con i capelli pronunciati, viene utilizzato un metodo asciutto per la rasatura per ridurre al minimo la possibilità di infezione della pelle. A volte i tergicristalli vengono utilizzati per prolungare la durata del nastro e ridurre l'effetto dell'adesivo acrilico sulla pelle.

    Il periodo massimo di applicazione del nastro elastico è di 5 giorni. Dopo questo periodo, perde la sua efficacia, perde le sue qualità e diventa difficile rimuoverlo. Se è necessario continuare il trattamento, il nastro viene rimosso, viene eseguita una pausa per due giorni e il nastro viene riapplicato. La data esatta può essere determinata solo da un medico.

    Per facilitare la rimozione dei nastri, viene utilizzata una speciale colla liquida per dissoluzione. Taglia i nastri con le forbici mediche per bendaggi o usando speciali tronchesi.

    Il taping può essere utilizzato per vari scopi. I periodi più lunghi sono per la manutenzione congiunta. Il nastro può essere utilizzato per un massimo di 10 giorni con una pausa.

    Per alleviare il gonfiore o gli spasmi muscolari, il tempo di taping va dai giorni ai cinque.

    Per la stimolazione muscolare, le strisce elastiche vengono applicate un giorno o tre prima del carico, per la prevenzione di lesioni - un'ora prima dell'attività fisica.

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    Il taping dell'ernia è un metodo moderno di trattamento rapido e indolore di una malattia piuttosto pericolosa. La tecnologia è apparsa più di quaranta anni fa, è stata utilizzata per curare le lesioni degli atleti e oggi è utilizzata in vari metodi, anche un'ernia della colonna vertebrale può essere curata applicando nastri.

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    Taping della schiena lombare: metodi ed efficacia

    La diffusa prevalenza della malattia lombare ha generato una varietà di trattamenti, ognuno dei quali ha i suoi sostenitori e oppositori negli ambienti medici ufficiali e tra i pazienti. Provano a sbarazzarsi del mal di schiena usando vari metodi. Uno di questi, relativamente nuovo e finora poco studiato: il taping kinesiologico.

    Taping lombare posteriore

    Cosa si sa sul taping

    Il taping è classificato come una tecnica di fisioterapia. E non ci sono molti studi seri che confermano la sua efficacia..

    1. Secondo uno studio, dopo aver posizionato il nastro sulla zona lombare, l'intervallo di movimento viene aumentato. Dimostra un aumento significativo della flessibilità della zona lombare applicando il nastro del modello "Y".
    2. Un secondo documento di ricerca medica fornisce prove di sollievo dal dolore a breve termine più un aumento della gamma di movimento, ma non riguarda la parte bassa della schiena, ma la regione cervicale. Inoltre, i pazienti dello studio con un colpo di frusta hanno mostrato un tale risultato..
    3. Ci sono informazioni su una diminuzione della lombalgia cronica e una diminuzione del grado di disabilità dopo l'applicazione del nastro.
    4. Inoltre, alcuni autori hanno notato un aumento della resistenza dei muscoli della schiena..

    Il taping è usato per alleviare il dolore nelle lesioni e nelle malattie della colonna vertebrale

    In altri studi, in cui si tenta di chiarire l'effetto della tecnica in tre direzioni: riduzione del dolore, espansione della gamma di movimento, riduzione dell'edema - non sono stati ottenuti risultati positivi inequivocabili e la conclusione principale è che la tecnica è promettente, ma è soggetta a ulteriori studi accurati..

    Miglioramento della circolazione sanguigna e del movimento linfatico sotto l'influenza del nastro kinesio

    Tuttavia, i pazienti sono disposti a provare qualsiasi metodo per alleviare la lombalgia. Il taping è ufficialmente registrato come metodo di medicina riparativa (per la prima volta in Bielorussia da tutti i paesi della CSI). Sempre più centri si aprono dove i dolori spinali e articolari vengono trattati con nastri kinesio e i pazienti vengono da loro, lasciando un feedback positivo sull'azione della tecnica.

    In ogni caso, l'uso della tecnica nel complesso trattamento della zona lombare e di altre zone riduce il periodo di sollievo dal dolore, il che rende possibile iniziare la ginnastica prima, aiutando a ripristinare la colonna vertebrale.

    A proposito. Il taping Kinesio è stato inventato in Giappone nel 1973. Il nome del medico che ha proposto la tecnica è Kenzo Kase. Il trattamento viene effettuato utilizzando elastici sviluppati utilizzando una tecnologia speciale che è incollata alla schiena..

    La cosa più interessante di questo metodo è l'assenza di effetti collaterali. Allo stesso tempo, l'elenco delle controindicazioni per la procedura sembra piuttosto impressionante.

    I nastri Kinesio sono completamente sicuri e ipoallergenici

    Taping e mal di schiena

    In che modo la lombalgia si collega al nuovo metodo di restauro? Per avere un'idea di questo, è necessario ricordare i motivi per cui la schiena potrebbe ferire in questa zona..

    Fino all'80% delle persone soffre di dolore lombare almeno una volta o regolarmente. Oggi, questo è uno dei motivi più comuni dopo l'ARVI per cui i pazienti vanno dal medico e ricevono un congedo per malattia.

    La lombalgia disturba l'80% delle persone

    A proposito. La regione lombare comprende cinque vertebre, che sono intervallate da dischi intervertebrali che hanno una struttura cartilaginea. La loro funzione è quella di assorbire l'attrito e proteggere il midollo spinale. I nervi corrono dal midollo spinale verso i muscoli, fornendo loro movimento e sensibilità. I muscoli svolgono una funzione di supporto stabilizzando la colonna vertebrale.

    È la natura muscolare che molto spesso ha la lombalgia. Possono essere causati da allungamento e infiammazione di muscoli e legamenti o disfunzione articolare dovuta all'indebolimento del sistema muscolare. Inoltre, i muscoli possono essere feriti e nei pazienti anziani il corsetto muscolare si indebolisce a causa dell'usura del corpo e di tutti i suoi tessuti..

    Tavolo. Quali sono le cause della lombalgia.

    Descrizione del motivo
    crampoDanni comuni che si verificano, di regola, dopo uno sforzo fisico eccessivo sullo sfondo dell'affaticamento muscolare e della postura patologicamente alterata al momento del trasferimento dei pesi.
    TraumaPossono essere meccanici dall'esterno o possono verificarsi con un funzionamento improprio dei muscoli lombari, che porta alla destabilizzazione delle articolazioni e alla lesione interna.
    DistorsioneI tessuti legamentosi regolano la gamma di movimento. Se si allungano troppo rapidamente, si rompono, causando sanguinamento, gonfiore e infiammazione, a causa di un infortunio sportivo o infortunistico o di lesioni domestiche come un sollevamento imbarazzante.
    Ernia del discoUn'ernia è una causa comune di lombalgia. Il disco è un anello di cartilagine fibrosa nella parte esterna. Include diversi livelli che proteggono il core del disco. Se l'anello è danneggiato, si forma una sporgenza, pizzicando i nervi. Ciò provoca non solo dolore, ma anche immobilità, intorpidimento, spasmo..

    Chiunque può ferire la parte bassa della schiena. Inoltre, quasi tutti sperimentano carichi prolungati di volta in volta, stress e permanenza prolungata in una posizione scomoda..

    I microtraumi che si formano in questo caso tendono ad accumularsi, portando a gravi violazioni. Anche la postura è compromessa in molti.

    E, infine, nessuno (soprattutto nella vecchiaia, quando la forza delle ossa e della forza muscolare diminuisce) è immune da crepe e fratture alla colonna vertebrale dopo cadute e altre lesioni.

    A proposito. I seguaci del metodo di taping kinesio ritengono che sia un buon modo per ridurre il dolore associato a postura impropria, sport e altre lesioni muscolari, sforzi muscolari eccessivi..

    Il taping di Kinesio è usato per ridurre il dolore nelle lesioni sportive e lo sforzo muscolare.

    Il mal di schiena può essere preoccupante, ad esempio dopo un infortunio. Oppure può essere un chiaro sintomo di osteocondrosi progressiva, così come altre malattie della colonna vertebrale. Tuttavia, il mal di schiena non indica sempre patologie esistenti del sistema muscolo-scheletrico. Scopri in dettaglio cosa dicono i sintomi nell'articolo al link.

    Elenco di indicazioni e controindicazioni

    Ci sono molti elementi nell'elenco dei pazienti idonei per il taping.

      Osteocondrosi nella zona lombare.

  • Instabilità dei segmenti vertebrali.
  • Dorsalgia lombosacrale.
  • Insufficienza muscolare.
  • Polineuropatia lombosacrale.

    Neuropatia del plesso lombosacrale

  • Paralisi e paresi.
  • Disturbi posturali fino al terzo grado.
  • Lombalgia di eziologia inspiegabile.
  • Fase di riabilitazione dopo un intervento chirurgico nell'area lombosacrale.
  • Ernia intervertebrale.

    Ernia del disco

  • Lesione della colonna vertebrale e pelvica.
  • Controindicazioni e controindicazioni assolute

    I fattori in cui il fissaggio dei nastri è controindicato sono divisi in due gruppi. Il primo include controindicazioni in cui la procedura può essere eseguita in modo limitato e con cautela.

      Ischemia cardiaca Esiste la possibilità di distacco dopo la nastratura di una placca aterosclerotica, che provocherà un blocco dei vasi sanguigni.

    Ischemia cardiaca

  • Formazioni benigne localizzate sulla colonna vertebrale. In assenza di dinamiche di crescita durante il taping.
  • Lesioni muscolari acute con aumento della sindrome del dolore. Si deve prestare attenzione per garantire che la stimolazione del recettore non aumenti il ​​dolore..
  • Primo periodo postoperatorio dopo interventi sul tessuto articolare.
  • Piede diabetico, perché con la pelle sottile sul piede edematoso, la pelle può staccarsi quando il nastro viene rimosso.

    Sindrome del piede diabetico

  • Disturbi scompensatori nei reni e nel sistema cardiovascolare, accompagnati da una componente edematosa.
  • Malattie della pelle nell'area del taping, in particolare negli anziani, la cui pelle è debole e sensibile. Inoltre, non è necessario applicare del nastro per lesioni alla pelle..
  • Intolleranza individuale ai materiali di cui è realizzato il nastro per nastratura, nonché colla di fissaggio.
  • Per quanto riguarda le controindicazioni assolute in cui la procedura non può essere eseguita con alcuna tolleranza, sono le seguenti.

      Un tumore di natura maligna. L'applicazione del nastro può causare metastasi.

  • Stato pre-ictus e pre-infarto.
  • Emorragie, sia ferite aperte che interne chiuse, poiché il taping stimola la circolazione sanguigna e può aggravare la situazione.

    I grandi ematomi sul retro sono una controindicazione al taping

  • Fratture ossee, in cui viene compromessa l'integrità della pelle o la forma anatomica del derma.
  • Sindrome del dolore in una forma pronunciata.

    Per il dolore intenso, non viene utilizzato il taping

  • Ferite aperte, se rientrano nell'applicazione del nastro adesivo.
  • Se c'è una storia di tromboembolia, tromboflebite o trombosi.

    Embolia polmonare

  • Se il paziente ha una grave malattia neurologica o mentale.
  • In presenza di malattie infettive acute con febbre alta e gravi condizioni generali.
  • Come viene eseguita la procedura

    Esistono diversi metodi di taping, di cui, in base alle indicazioni, viene selezionato il più efficace per un determinato paziente.

    Importante! Nonostante la semplicità di esecuzione e la disponibilità del metodo, il taping dovrebbe essere applicato solo dopo una consultazione medica, quando è stato completato il minimo diagnostico necessario..

    Il processo stesso viene eseguito da uno specialista qualificato con formazione medica. Non applicare il nastro da solo. Se alcuni tipi di taping possono essere eseguiti a casa, ad esempio, il drenaggio linfatico dal dolore lombare può essere eseguito correttamente solo da uno specialista. Se applicato da solo, c'è il rischio di legare i singoli muscoli e peggiorare la situazione dolorosa..

    Consiglio. La schiena del paziente deve essere accuratamente allineata prima di eseguire la procedura. Dopo aver applicato il nastro, il paziente non sarà in grado di riportare il corpo nella posizione sbagliata senza avvertire il disagio associato alla tensione.

    Quando si esegue la procedura per un paziente con un corpo grande, è meglio usare nastri di 10 cm di larghezza, piuttosto che standard di cinque centimetri.

    Nastri di diverse larghezze

    È usato per il dolore lombare orizzontale.

    Il paziente giace su una superficie dura supina o quando si trova in posizione leggermente piegata nella parte bassa della schiena. Il nastro è fissato con un'estremità alla pelle sopra il livello del coccige. Due nastri paralleli sono applicati su entrambi i lati della linea vertebrale, le cui estremità libere sono fissate nel mezzo della schiena, non raggiungendo il livello delle scapole.

    Quindi viene applicato un nastro di decompressione trasversale, che passa sopra l'area dolorosa. Intensità di tensione - non più del 75%.

    Come incollare correttamente il nastro

    È usato per la lombalgia cronica e acuta generale che si avverte lungo la colonna vertebrale.

    Il paziente si piega in vita mentre è in piedi o seduto. Il nastro è fissato sopra il coccige, ma sotto la linea di lino. Applicato con una tensione minima verso l'alto, due nastri su ciascun lato della colonna vertebrale. Quando il paziente allunga la schiena, il nastro si increspa leggermente.

    È usato per registrare la regione sacroiliaca.

    La vita viene nuovamente piegata, dopo di che il numero richiesto di nastri longitudinali viene attaccato a livello del coccige. Sono effettuati sopra la zona scapolare. Uno o più nastri trasversali di decompressione devono essere applicati con una tensione media del 50%.

    La terza opzione per la sovrapposizione di nastri

    Utilizzato per creare un regime di stabilizzazione nella zona lombosacrale in caso di ernia intervertebrale.

    Le strisce sono corte, incollate con una croce sulla regione lombare, appena sotto il coccige. Incrocio sulla prima vertebra della zona lombare. La tensione è media. Inoltre, è possibile incollare due strisce incrociate in diagonale.

    Metodo di taping per ernia intervertebrale

    Caratteristiche dei nastri adesivi.

    1. Si scopre che non ci sono controindicazioni.
    2. Prima della procedura, la pelle viene rasata e strofinata con alcool.
    3. Il nastro viene tagliato alla lunghezza desiderata.
    4. Le estremità dei nastri sono arrotondate.
    5. Dopo l'adesione, lo strato adesivo viene attivato mediante sfregamento.

    Il taping funziona tutto il giorno, per l'intero periodo specificato da indossare, e alcuni specialisti lo preferiscono alla nomina di un corsetto ortopedico, specialmente quando è richiesta una correzione a lungo termine.

    I nastri non indeboliscono il sistema muscolare e non portano ad atrofia muscolare, che si verifica se il corsetto viene indossato per lungo tempo. È vero, i nastri si allungano nel tempo, con lo stesso coefficiente della pelle umana.

    Pertanto, si consiglia di sostituirli ogni due settimane..

    - Taping Kinesio della colonna lombare.

    Taping Kinesio della schiena, parte bassa della schiena per dolore alla colonna vertebrale

    I problemi alla schiena sono familiari a molti. Disegnare dolore nella parte bassa della schiena, irradiarsi alla gamba o al braccio, pizzicare il nervo: queste sono le conseguenze delle malattie della colonna vertebrale, che colpiscono quasi la metà della popolazione. Le cause di tali malattie sono uno stile di vita sedentario, un lavoro sedentario, un indebolimento muscolare dovuto alla mancanza di carichi moderati..

    Principio operativo

    Uno dei modi più recenti per eliminare tali problemi è il ritorno del taping kinesio (in greco, "kinesio" significa "movimento" e "tape" viene tradotto dall'inglese come "nastro adesivo").

    Il nastro Kinesio è un cerotto trattato con un adesivo specifico su una base acrilica, che ha proprietà ipoallergeniche..

    Reagendo alla temperatura corporea umana, i nastri kinesio possono aderire rapidamente alla pelle e allungarsi, in modo simile alle fibre muscolari..

    Per la prevenzione, è necessario prevenire le malattie del sistema muscolo-scheletrico ed evitare:

    1. Sforzo fisico significativo.
    2. Stare a lungo senza muoversi.
    3. osteocondrosi.
    4. Pizzicare i nervi.

    Applicazione di nastri

    Spesso, gli atleti che sono stati feriti tendono ad allungare i tendini, a sviluppare dolore con gonfiore dei tessuti a causa di lesioni e compaiono nevralgie, quindi sono raccomandati i kinesiotape per la schiena..

    Le persone di mezza età che non sono coinvolte nello sport, e talvolta i giovani, iniziano a sentire dolori alla schiena e affaticamento muscolare.

    Se le donne in gravidanza avvertono mal di schiena, si consiglia di toccare la parte bassa della schiena per i muscoli negli ultimi mesi di gravidanza.

    Il nastro kinesio posteriore rinforza i muscoli della schiena, allevia il dolore, aiuta a ripristinare il tessuto cartilagineo e aiuta a ripristinare le vertebre deformate. Questo metodo, eliminando le cause delle sensazioni dolorose, ti consente di dimenticare il dolore. Inoltre, questo metodo di trattamento è raccomandato per le seguenti malattie:

    Sporgenza del disco vertebrale.

  • Ernia intervertebrale.
  • Dorsopatia (manifestazione di ridotta attività fisica e carico improprio sulla colonna vertebrale).
  • Atrofia del tessuto muscolare della schiena.
  • Processi infiammatori nelle articolazioni della colonna vertebrale.
  • Il taping per il mal di schiena e la schiena è usato per le malattie della vescica e per i disturbi della prostata nel periodo postoperatorio al fine di prevenire l'incontinenza urinaria. Il taping di Kinesio è un nuovo metodo per alleviare il dolore.

    Vale la pena prestare attenzione alle condizioni in cui la procedura è controindicata:

    • Superfici arrotolate.
    • Dermatite.
    • ulcere.
    • Reazioni allergiche ai nastri sotto forma di arrossamento, prurito, bruciore e desquamazione nel sito del loro attaccamento.
    • Fratture spinali non guarite recenti.
    • Formazioni maligne.

    Incollando i nastri medici, viene ripristinata la circolazione sanguigna e linfatica, scompare l'infiammazione muscolare, che porta all'eliminazione del dolore

    Metodi di applicazione

    L'uso del trattamento e la prevenzione con il back taping dipendono dal luogo in cui si avverte il dolore e dalle ragioni del suo verificarsi. Solo un medico di specializzazione ristretta - un ortopedico, un vertebrologo, un traumatologo basato sui risultati di raggi X, ultrasuoni o risonanza magnetica può stabilire una diagnosi accurata.

    Il taping della colonna lombare e l'applicazione di un cerotto sulla sua superficie viene eseguito da un operatore sanitario, perché il trattamento richiede determinate abilità nella scelta di una tecnica di taping.

    Ad esempio, la tecnica muscolare è adatta per i muscoli tesi e doloranti. Per il dolore causato da un flusso sanguigno compromesso nella parte posteriore, viene utilizzata la tecnica di drenaggio linfatico.

    Tecniche procedurali

    Il nastro stesso è un nastro largo arrotolato in un rotolo, che può essere tagliato in tre modi, a seconda della tecnica:

    • I - nastro (nastro piatto).
    • Y - tape.
    • X - tape.
    • Nastro linfatico.

    Il taping per il mal di schiena è usato per alleviare il dolore causato dallo stress. Per fissare la parte bassa della schiena lungo la colonna vertebrale con la minima tensione, attaccare 2 pezzi di nastro a forma di I..

    In questo caso, è necessario ritirarsi di 2 cm dal bordo dei processi spinosi della colonna vertebrale. Inoltre, un segmento viene misurato tre volte più corto di due lunghi.

    La colonna vertebrale e i muscoli della schiena in posizione orizzontale del paziente devono essere completamente rilassati..

    Le strisce lunghe devono essere incollate parallelamente alla colonna vertebrale. Il segmento corto è fissato perpendicolarmente a quelli lunghi, mentre si sovrappone al punto di dolore. Per trattare un'ernia nella colonna lombare, è necessario un nastro a forma di Y. Il suo bordo inferiore si trova sopra il punto doloroso ed è sigillato con un ulteriore pezzo di nastro corto con una tensione di circa il 50%.

    Si trova simmetricamente su entrambi i lati della colonna vertebrale. Il dolore al collo è innescato da osteocondrosi cervicale o tensione muscolare.

    Il taping può anche essere usato per trattare il mal di testa causato da una cattiva circolazione..

    Per fare ciò, tagliare due strisce di 15 cm ciascuna, arrotondando le estremità, fissare le ancore inferiori a livello della seconda vertebra toracica e fissare le ancore superiori dietro le orecchie, allungando il centro del nastro del 25%.

    Per un effetto maggiore, un'altra striscia viene incollata alla base dei nastri, la cui tensione al centro è del 75%. Le ancore del nastro sono fissate parallelamente alla colonna vertebrale su entrambi i lati.

    Il dolore in caso di cattiva postura appare a causa di una statura impropria, che porta a chinarsi, alterata circolazione sanguigna, curvatura della colonna vertebrale.

    In questa situazione, il taping kinesio elimina il disagio aiutando a mantenere la postura..

    A tale scopo, un cerotto deve essere misurato con una lunghezza pari alla distanza dal centro della scapola sinistra al centro di quella destra, che è di circa 30 cm. Viene preparato un nastro a forma di X, i bordi del segmento sono arrotondati, segnando la zona di ancoraggio. L'ancoraggio patch è fissato al centro della schiena. I baffi sono incollati lungo il contorno superiore e inferiore delle scapole con una tensione di circa il 30%, i baffi superiori si estendono su una parte della spalla.

    Il taping di Kinesio si riferisce ai metodi progressivi ed efficaci per il trattamento dei disturbi nel lavoro del sistema muscolo-scheletrico, tale terapia ha i seguenti vantaggi:

    • in primo luogo, i nastri danno rapidamente un effetto, sono comodi da indossare;
    • in secondo luogo, i tessuti del punto dolente sono guariti;
    • in terzo luogo, il trattamento viene eseguito senza interruzione.

    Ma ci sono alcuni svantaggi: non puoi fare a meno dell'aiuto di uno specialista, il trattamento è a lungo termine e richiede costi materiali. Poiché la manipolazione rimuove i sintomi e le cause allo stesso tempo, aiuterà a far fronte al problema e a liberarsi del disagio..

    Nastro Kinesio per istruzioni sulla parte bassa della schiena

    L'uso dei nastri kinesio BBTape può ridurre rapidamente il dolore lombare cronico. I nastri adesivi sono raccomandati per le persone con diagnosi di ernie intervertebrali, cifosi, sciatica, scoliosi o artrite reumatoide.

    Il taping Kinesio sulla schiena riduce efficacemente varie infiammazioni, fornisce supporto per legamenti e tendini e migliora il tono muscolare. Il nastro inizia ad avere un effetto curativo sulla parte danneggiata del corpo quasi immediatamente dopo l'incollaggio sulla superficie della pelle.

    Il tempo di utilizzo ottimale per i nastri è di cinque giorni. Troverai maggiori dettagli sui nastri kinesio e tutorial video in questo articolo..

    Per la produzione di nastri BBTape vengono utilizzati materiali durevoli, che sono caratterizzati da una maggiore elasticità e non ostacolano la circolazione dell'aria. Il nastro Kinesio è resistente all'acqua, che consente di indossare il nastro sul corpo per un massimo di cinque giorni. Non è difficile attaccare il cerotto sulla schiena.

    È sufficiente pre-preparare la pelle (rimuovere l'attaccatura dei capelli, sgrassarla con spray o liquidi contenenti alcool) e applicare con attenzione il numero richiesto di segmenti di nastro sull'area lesa. Va ricordato che il nastro dovrebbe essere applicato sul corpo con una leggera tensione..

    Tipi di nastri kinesio per la colonna lombare

    La patch-tape di cui hai bisogno può essere facilmente acquistata nel nostro negozio online di nastri kinesio AthleticMed. Ci sono una varietà di nastri adesivi BBTape disponibili sul sito.

    Le principali differenze tra le patch sono: lunghezza, larghezza, colore e materiale utilizzato per realizzare il nastro..

    Nel negozio online AthleticMed, hai la possibilità di acquistare a un prezzo conveniente teppole realizzate in ecopelle di alta qualità, rayon o nylon resistente che possono effettivamente allungarsi in quattro direzioni..

    Per nastrare la regione lombare di persone con pelle sensibile, si consiglia di utilizzare nastri traspiranti BBTape LITE.

    Per i bambini piccoli, le applicazioni mediche sul retro possono essere eseguite utilizzando patch Kinesio in viscosa BBTape ICE traspirante e resistente all'usura.

    Allo stesso tempo, per una rimozione rapida e indolore dei nastri dalla superficie della pelle delicata e sensibile, si consiglia di utilizzare un unico spray Spray & Tuffner Remover del produttore americano Mueller.

    I fan di uno stile di vita attivo preferiscono acquistare nastri fluorescenti BBTape FLURO e speciali nastri kinesio BBTape MAX nel nostro negozio online, la cui superficie è trattata con colla acrilica rinforzata.

    I cerotti sono ideali per il taping delle regioni dorsali e lombari al fine di alleviare il dolore di varia intensità, ridurre il gonfiore e l'infiammazione e accelerare la rigenerazione di muscoli e articolazioni danneggiati.

    È possibile utilizzare i nastri a scopo preventivo: per questo, il nastro adesivo deve essere applicato sulla superficie del corpo 20 o 30 minuti prima dell'inizio dell'allenamento sportivo. Il cerotto aderisce saldamente alla pelle e non ostacola i movimenti.

    I nastri in nylon Dynamic Tape di BBTape possono essere utilizzati in ospedali e cliniche.

    I nastri di questo tipo sono in grado di allungarsi in lunghezza e larghezza, il che offre ulteriore comodità durante il taping della schiena, dell'addome, degli arti superiori e inferiori dopo varie operazioni chirurgiche.

    Il nastro dinamico fornisce un supporto intensivo per articolazioni, legamenti e muscoli feriti e migliora la circolazione sanguigna.

    Per la nastratura kinesio della schiena e della colonna lombare, si consiglia di utilizzare nastri adesivi del marchio BBTape con una larghezza da cinque a dieci centimetri. Sul sito Web del nostro negozio online AthleticMed è possibile acquistare nastri in confezioni economiche ottimali per l'uso da parte di medici sportivi. La lunghezza del rotolo è di 32 metri.

    Sovrapposizione del nastro di Kinesiologia nella regione lombare

    La corretta applicazione dell'applicazione terapeutica sulla superficie del corpo garantisce il massimo effetto positivo dall'uso dei cerotti BBTape.

    Prima di applicare il nastro, è necessario preparare con cura la pelle per la procedura di nastratura..

    La scelta dello schema desiderato per l'applicazione di un'applicazione terapeutica sulla superficie della regione dorsale dipende dal compito principale del taping kinesio.

    Per ridurre il dolore lombare cronico o acuto, piegare in avanti per massimizzare l'allungamento dei muscoli e della pelle. Il nastro Kinesio (ad eccezione delle estremità del nastro, chiamate "ancore") deve essere incollato al corpo con una tensione superiore al 50%.

    Dopo aver applicato l'intonaco, è necessario strofinare la sua superficie con la mano per uno o due minuti per attivare la composizione adesiva dell'acrilico ipoallergenico. Il primo nastro kinesio viene applicato lungo la colonna vertebrale e il secondo deve essere fissato sulla pelle perpendicolare al precedente con un angolo di 90 °.

    Quindi, applicare il terzo e il quarto nastro in modo simile. L'applique finita dovrebbe assomigliare a un fiocco di neve nel suo aspetto.

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